【周检视】1阶90天践行@第5周

我的【90天目标】：

1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼

2、每天坚持写晨间日记

3、每天刻意练习双手倒立

4、每周阅读一本书，写读书笔记

【本周检视】

1、关于跑步，最近的一次跑步记录有了突破：绕着李宁体育园跑了一个大圈，我的慢跑最长的距离达到了7.7公里，耗时1个小时，配速达到了8’39’’（确实够慢）。


图片发自简书App



2、每天的晨间日记都能坚持写，记录自己的生活点滴，收集每天的灵感与心得。

3、双手倒立的刻意练习还在继续，本周没有特别的突破。

4、本周比较忙，读书没有进展，这一点我比较沮丧，下周要改进！

5、关于工具软件Omnifocus，本周自己稍微研究了一下，学会了设置青蛙事件的透视筛选规则，有点小兴奋哦！


图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容