《自律力+极简力》这本书已是我第三次阅读，每次阅读都有不一样的收获，让我们带着问题从本书中寻找想要的答案。
1.何谓自律？
2.自律给我带来了什么?
在这本书中作者小野说人有多自律，就有多自由，所谓自律就是提倡以积极而主动的态度，去面对和解决人生的种种痛苦和执念，主要包括四个方面:推迟满足感，尊重事实，保持平衡，承担责任。
自律让我更加专注，更加平和，更加幸运。
坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾；坚持自律，生活会回馈给你应有的精致；坚持自律，物质的丰盈、精神的富足统统都会向你走来。努力就好，剩下的交给时间，然后遇见更好的自己。
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