战胜拖延，孩子的学习生活快乐而高效
现代社会的快节奏要求学习和生活都要具有很高的效率，而与之掣肘的顽疾就是拖延。心理学研究表明，使孩子形成拖延习惯的原因有习惯性依赖、时间观念不强、追求过程的完美、做事缺少目的性、自信心不足、寻求自我保护和先天因素七个方面。父母如果希望孩子拥有精彩人生，就要培养孩子从小做事不拖延的好习惯。对已经形成拖延习惯的孩子，父母不要心急气躁，要主动了解心理学知识，运用心理调式的技巧，剔除拖延这个阻碍孩子进步的沉疴。
孩子学习不拖延，如同勒住时间这匹快马的缰绳
心理学研究表明，使孩子形成斤习惯的主要原因有这样七个方面：一、习惯性依赖。许多孩子本应自己去做的事都被家长代劳了，就使孩子形成了强烈的依赖心理，对自己的事缺乏参与感，总是想等着家长来做，比如家长不叫不起床，不把衣服准备好就不知道该穿什么。二、时间观念不强。孩子的生活没有很强的规律性，他就会认为时间很多不必着急，比如拖到很晚也不睡觉，到交作业前的最后一刻才忙着写完。三、追求过程的完美。美国著名心理学家简·博克说：“拖延的毛病，既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合征”。孩子即便做的事是自己感兴趣又喜欢做的，可由于害怕做得不够完美，就不断地重复，致使应呈现的结果始终不能达成。四、做事缺少目的性。如果孩子不明白做事的目的就懒得去做。比如不想做完学校的作业，再去做家长留的作业，他想对抗家长的意志、拒绝家长的安排，只能用最得以应手的方式——拖延来就会。五、自信心不足。孩子如果对所要做的事情有畏难情绪，感觉无从下手，这时的拖延就是因为被某项任务吓住所致。六、寻求自我保护。孩子的心灵是脆弱的，知道自己没有与大人相抗衡的力量，他们想回避伤害、保护自尊心时所用的最便利的方法就是拖延。比如，预感到一件事情做完时会遭到责怪，那就拖延着不使其完成。七、先天因素。有的孩子天生动作慢，是由于先天性神经协调缺陷所致。原因是多方面的，如母亲年龄偏大或做过多次人流手术，了宫有一定程度的损伤等，都有可能影响孩子的运动协调能力、注意力及瓜能力低下。由于智力的先天缺陷所造成的拖延比较难以改变，即便是改变，也需要较漫长的过程。
优秀学子的独门秘籍虽然各不相同，但是有一个共同点，那就是以学习的高效率获得令人瞩目的好成绩。
甘肃省文科状元李晓彤高考后讲出的独门秘籍是：“课堂认真听、疑难重点攻。”她每科都有一个“改错本”，针对自己做错的题、难解的疑难题、费尽心思解不出来的题都抄在“改错本”上，然后认真分析，找出做错的原因，研究出新的解题方法，及时把这些难点一一解决。
与李晓彤不同的是，重庆理科状元郑雅文的独门秘籍只有“及时总结”四个字，她说：“我认为学习最重要的是要及时总结。”郑雅文认为相对于初中而言，高中的学习进度更快，学习了新知识之后，应该把起支撑作用的重点挑出来，经过自己总结形成知识的主干和枝叶，抓住重点。在谈到学习方法时郑雅文说：“最主要的还是要跟上老师的节奏，课后多和老师交流，主动思考甚至敢于提出质疑，这样对知识点的印象才更加深刻。”“对一些同学来说，把课内学习的内容吃透就够了，而对一些同学来说，还需要通过课外多琢磨来巩固。”郑雅文的高效学习法是跟着老师，把课堂内容开懂学透：不断总结、提出质疑、反复琢磨。
四川理科状元谢畅的独门秘籍也只有“善于思考”四个字。他说：“高考的本质就是考一个人的三观、思维能力和思想境界，所以平时在学习中要花时间去思考问题，多调整自己的思想境界，不能一味地埋头做题。”
培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。——叶圣陶（０９２）
感悟：在孩子的情绪与状态稳定之后，我们做的最对的一件事情是，满足孩子的请求与心愿，在暑假带她进行了她人生的第一次远途旅行——北京。回来之后一个假期完成了她人生的第一次攀登——她当小老师，进行全科备课、上课，然后给我们讲课。其实是她老爸负责数学，我负责语文和英语。
这次旅行不仅开阔了她的眼界，增长了见识，更让她体验到了独立和探索的乐趣。在攀登长城的过程中，从犹豫害怕到看到比她小的弟弟努力前行时鼓起勇气，再到自信张扬的攀到顶峰，意气风发的返回起点，让她懂得在困难来临时，只要你勇敢一点点，你便会有意想不到的收获，便会收获一个更勇敢更自信的自己。在攀登知识的高峰时，她展现出了前所未有的专注和热情。每当我们听她讲课，看到她那双闪烁着智慧和自信的眼睛，心中便充满了无比的欣慰和骄傲。一个假期的努力，虽然有牢骚、有抗争、甚至有怨言，但坚持下来的结果是雨过天晴见艳阳，二年级上学期的学习轻松拿捏，Ａ是常态，Ａ＋已不稀奇，Ｂ已凤毛麟角，只待一飞冲天。到了寒假，自主预习已成习惯。（２０２５.２.１０课本预习已基本完成，待收尾状态。假期的千星计划完美收官。）
