今天听了 王老师的 课 情绪管理。第1条就是 接纳 ,想想以前的 做法 老婆在回家了 情绪不好冲我 发火, 我 想的 是 我 又没有招惹你 凭什么冲我 来 然后就跟老婆对这干 。 孩子在学校 跟同学或者老师冲突了 回来跟我 说委屈 。上来就是 批评孩子的 错误 ,导致孩子以后不愿意跟家长再说话了 。 以后要接纳他们的 情绪 叫他们把话说完 把情绪释放了 先共情。 以后有机会情绪稳定了在谈问题 。
2018-02-24焦点父母课堂洛阳第二期分享第28天
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