2017-03-25    农历二月廿八    星期六   多云转雨

【早睡早起】昨晚22:20，今早6：25起床。

【学习】时间管理10堂课：第1、2讲，并写学习心得。

【亲子读经】

读经人：圣宝，圣妈。

读经宝贝年龄：圣宝4周岁10个月。

亲子读经内容：《易经》坤卦第二、《大学》第三段音频、《唐诗三百首》11-15首。

【养生、锻炼】跳绳800下。

       今天的亲子读经是在早上进行的，我领读，圣跟读。在读《唐诗300首》的时候，圣有意要领读，我给他尝试了一下，发现他这些内容还没有掌握，我只好自己来领读。孩子有这方面的要求我觉得很开心，但是领读至少要大部分内容都掌握了才能领读，希望他能再接再厉，平时更加认真的学习，才能有足够的能力来领读。

       我领读《唐诗三百首》和《易经》，圣领读《大学》。《大学》的内容他基本上都掌握了，但还不熟练。虽然领读的时候非常的慢，也挺吃力的，而且还需要我经常的提醒，但是看到孩子这么努力的在领读，看到孩子的进步，我的心里感到非常的欣慰。我越来越相信累积的力量，通过前面几天的学习，孩子已经能大概的掌握学习内容。所以说孩子的潜力无限，我们要趁他还小的时候抓住机会开发他的潜力。当然我们大人也是要多学习，才能有足够的智慧来引导孩子，我们也要以身作则，做好孩子的榜样。

       昨晚在领读《易经》的时候，我是用背着来领读的，以前只管读，都不知道自己已经能够背了，这一发现着实让我挺兴奋的，当然，我也给孩子做了一个好榜样。我还要继续努力，争取做个让孩子以我为榜样的好妈妈、争取做个心平气和的好妈妈。接下来要做的事还有很多，要学的东西还有很多，希望自己能够坚持，不再三分钟热度，加油！

叶老师10堂精品课程：

1、人与人之间的距离是如何拉开的？

如何过一天就是如何过一生。

人生分两种，线上人生和线下人生。

线下人生过得迷茫又忙碌，线上人生过的目标清晰又状态自由。

习惯是重复发生的行为，数据统计一个人70%的行为受习惯控制。

没有反思，没有计划，就无法对过去有很好的完结，也无法对未来有很好的展开，以至于你不能活在当下。

每天用1%的时间用来反思。苏格拉底说：＂没有反思的人生不值得过。＂孔子说过：＂吾日三省吾身！＂

时间管理的第一习惯是早起、写日记、看看日程表。用手机日记记录确定的事情（确定时间和日期的行动）。用清单记录一周要做的事情。

用高精力吃青蛙，用低精力吃蝌蚪。

人生不在于做多少事，在于把重要的是做到极致，在于首先去做重要的事。

德鲁克说过：＂一个人要记录时间，才能分析时间，才能安排时间。＂

线上的人生是生物钟把自己叫醒，线上的人生是有序的，线下的人生就是无序的，线上比线下多了一个顺序与平衡。线上的人生是起床早一点，睡觉早一点，线上是先做重要的再做不重要的。

今天没有做不是明天不做的理由！

2、你为什么需要第二个大脑？

大脑是CPU，不是硬盘，大脑的作用是进行思考而非存储。

清空大脑，活在当下，用1%的精力做记录，其余99%的精力活在当下的情境中。

【学习心得】

       通过叶老师的课程学习，自己根据提示列了自己的坏习惯、一天24小时安排，以及把大脑清空。其实有些事情自己心里清楚，就像坏习惯，就像浪费时间，可是还是这么坚持着。总说习惯不容易改变，就不去改了。叶老师讲过，哪怕能改一个是一个，只要行动了就比总是想来得强。列举出来之后似乎目标更清晰了，以前总是放在脑袋瓜里，但大脑记性有限，记得这个事就会忘了那个事，或者是找藉口不去做，于是大好时光就这样浪费掉了。

       在把大脑清空的时候，刚开始绞尽脑汁也只能写出二十几个来。其实没上班的日子每天都是在混日子，也感觉没有什么是好写的，但听到课程后半部分似乎一下子来了灵感，又多加了二十几个项目，这下大脑又可以更轻松了。今天在清空大脑时，发现自己有很多想要做的事、有很多想要去学习的东西，原来每天浪费这么多时间是多么可惜呀，以后一定要好好的去学习，珍惜时间、善用时间、把握时间，让自己真正的充实。我相信一切的付出、一切的努力都会有效果，只是需要一个过程，需要时间的累积。

       凡事只要去做了，没有什么事做不到，如果只是停留在想的阶段那真的什么事都做不了。人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致，在于先做重要的事！

       加油！从这一刻开始行动，慢慢增加，尽量让自己过着线上的人生。