摒除杂念，专注现在

太多人都缺乏短暂放空思绪，专注于当下的能力。每时每刻我们的头脑中都在行云流水一般闪过各种念头，回想昨天开心和烦恼的事情，思考接下来自己要做的事情，但是很少就注意力放在感受眼前的现实世界。孩童时候我们的注意力是最集中的，我们专注于当下做的事情。但是等到我们长大后，思维反而成为了我们的主人，我被我驾驭，而不是我驾驭我。其实很多事情只存在于我们的想象中，与其担忧未来，后悔过往，不如认认真真的过好当下每一分钟，毕竟人生如白驹过隙，一闪即逝。