昨天收拾房间的时候，翻到了2016年下半年画的画，然后挑选了几幅自己喜欢的作品，贴在墙上。

还记得那时候，因为工作相对清闲，因为机缘巧合进了一个画画群，那时候群里也就36人，规矩是每天晚上12点前打卡一幅画，连我自己都没曾想过我居然能雷打不动地坚持画大半年，中间几乎没有间断，再次翻看初学时的画，我差点笑掉大牙。今年我也创立了自己的社群，和很多朋友们一起学画画。大家来自五湖四海，每个人都想画得好一点，再好一点。

曾经连一条线都画得歪歪扭扭的我，边画还会边手抖的我，如今已经能掌握一些线条的走向了，画出来的画自己也越来越喜欢了。

每次买画材和书籍的时候我从不手软，因为家里养了猫，怕猫打翻水彩调色盘，所以我选择了彩铅。我买的主要是飞乐鸟的系列书，素描也画了一段时间，不过对于初学者，自学素描也有一点难度，植物、多肉、各种花相对容易很多。我还临摹了一些简笔画，蛮有趣的。

那时候，我可以从天亮画到天黑，我还因为喜欢画画去画室做过店长，因此认识了一位美术老师，他现在自己有工作室，我有空也会跑过去向他请教。有时候一画就是一整天，这就是所谓的“心流”，体验过心流的人都知道，它是一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题。很多活动都能带来心流体验，不论是画画还是写作，弹钢琴的时候我也深有体会。

当你沉静其中，你的内心会感到万般满足，异常充实，可惜现在很多人刷抖音、逛淘宝，宁愿时不时地去微博评论关注别人的生活，也不愿意花点时间静下心来去挖掘自己除了工作以外还有什么喜好。

常常憧憬着多年后的某天，我有一间别具风格的工作室，里面安静地放着一台洁白色的三角钢琴，墙上挂着一把纯手工打造的木质民谣吉他，我家的猫会在木质的地板上愉快地打滚，在沙发上偶尔对我撒娇，累了倦了就在阳台上吹着微风和着均匀的细微的呼噜声静静地打盹和做梦。门口有一串精致小巧的风铃，室内的主色调是淡淡的蓝，那种像蓝天一样的纯净的蓝。

屋子里有风格迥异的沙发和板凳，伸手就能够着的各类书籍，它们大多和艺术、哲学、生活、手作、文学、美学、旅行、音乐等息息相关，架子上应该会有来自世界各地的独一无二的创意小物件，小屋里经常播放着那些令人回味无穷的经典老歌。

此时已是午后，我扎着马尾，穿着白色的T恤、蓝色的牛仔裤，米黄色的休闲鞋，旁若无人地在画架上来来回回涂涂抹抹。周末的时候三五好友，相聚于此，举杯共饮、闲话家常、谈笑风生。这里一年四季都会供应咖啡、鲜榨果汁、各类小吃。你也可以来这里DIY手工或者做无添加的蛋糕。

屋子的中央有一个小小的舞台，某个坚持了十年才终于小有名气的吉他手一遍又一遍地在弹唱着自己写的那些自己曾世界各地到处流浪漂泊的歌，旁边的听众听到动情之处，会忍不住热力盈眶、为之动容。

午后的阳光通过透明干净的落地窗折射在那块地板上，发着光，我分明看到吉他手的眼角有泪水轻轻滑过的痕迹。毕竟这些歌声里藏着那么多不为人知的心酸苦楚，那些情怀故事在此时此刻终于释怀。

不管哪个角落的小桌旁都会有一束我清晨在自家阳台剪下来的或者去花市精心挑选的不带重样的鲜花，铃兰、芍药、风信子、绣球、邹菊、七色堇、满天星、黄玫瑰、野百合……也可能是多肉，像梦椿、熊童子、信东尼、锦司晃、白闪冠、姬玉露、白夜香槟、橙梦露、山地玫瑰等。它们一个个朝气蓬勃，积极向上，它们尽情地接受大自然带给他们的一切馈赠。这个屋子也因为它们，有了不一样的生机和活力。

互联网的飞速发展让大家似乎离不开手机了，吃饭的时候一堆人抱着手机，席间交流甚少，大家的手指忙着在屏幕上来回滑动，眼睛目不转睛地盯着手机里的一切。

今天外面发生了什么大事，哪个好友今天去哪里游山玩水了，今天头条是啥，谁中奖了，他的一日三餐好丰盛，她的五官好精致，他们都好有才华。请问这些和你有关系吗？看完之后你想到了什么？

每次多人聚会的时候，一桌人认识的陌生的不停地畅饮抒情，天南海北，你真的在乎吗？

这些真的是你需要的吗？

今年，我改掉了很多不良习惯，我不再轻易去朋友圈点赞和评论，因为我觉得太浪费时间了，我也很少看别人的朋友圈，我也不需要谁的评论和点赞来获得认可和满足。

过好自己比什么都重要，时刻知道自己要去哪里，去全神贯注地做自己喜欢的事情比随波逐流更实际。

踏踏实实地过好每一天、每一分、每一秒，不要假装自己很努力。只有当你全力以赴了，才有可能在老了的时候，不会因虚度年华而懊恼，到那时候即使你没有大的成就，也不会因为只是生命的匆匆过客而心生遗憾，去在乎真正关心你的人，去做自己真正想做的事，如果没有，就会努力尝试，不断地尝试之后，你一定可以找到你愿意终生为之奋斗的事业或者喜好。

慢慢来，一切都来得及。

《自控力》这本书中提到，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。当你遇到重要的事情时，比如下班之后去健身、处理重大项目、看见孩子在沙发上乱涂乱抹还要保持冷静、远离藏在抽屉里的备用香烟时，你会发现自己毫无意志力。而且，如果你想立即控制自己或是改变太多事情，你就可能彻底消耗掉自己的体力。这些失败并不说明你的品德有问题，这是意志力的天性。

如果你想提高意志力，那么最好出门走走，比如我选择每天清晨6点半跑步5公里，如果你是在办公室，可以选择去楼下绿化带透气5分钟，这种“绿色锻炼“能缓解压力、改善心情、提高注意力、增强自控力。“绿色锻炼”是指任何能让你走到室外，回到大自然怀抱中的活动。

你用不着大汗淋漓，也用不着精疲力竭。低强度的锻炼，例如散步，比高强度的锻炼有更明显的短期效果。

每当你在逛商场的时候，不妨顺便去附近的公园溜达一圈。

每当你煲电视剧的时候，不如尝试去画个小画或者学一首新歌。

每当你伤心失落的时候，不如看看书解解闷。

当你学会了独处，你就有了更多的时间思考自己的人生究竟想要什么。

我们不需要那么多微信好友，也不需要太多没有意义的社交。

有时间多去打磨自己的技能，发现自己的喜好。

让自己变得有价值，不断刷新自己的认知，思考自己的人生如何才能更有意义，然后成为某个领域的专家。

你的人生你做主。

如果你真的喜欢一样东西，根本不需要刻意的坚持。

你吃饭时会想，走路时会思考，睡前也不会忘记复盘。

找到自己此生所爱，通过自己不断的坚持和努力，我相信日积月累，多年以后，我们都会有足够的能力让自己过上我们所向往的生活。