2025年1月30日 星期四 09:37:19 -----
最近在调整状态的时候有了新发现：我们不必搞灵修，要求自己活在当下！
我发现了比灵修更值得追求的事——相信自己，通过改变认知，自己治愈自己，让自己更快乐。
其实对于我们状态比较糟糕的人来说，首先要做的不是什么活在当下，放下什么之类的灵性宗教用语。
首先应该做的就是能让自己感觉轻松愉悦，让自己感觉幸福，自我满足。而灵修追求开悟的阶段，是在我们人格比较健康、平衡稳定的时候再去做的事。在这之前，首先要在红尘世间打磨自己，等到一定时机后，再去追求灵修开悟。
