哈佛大学遗传学教授大卫·辛克莱 David Sinclair

长久以来，衰老是一个无可避免的宿命。如果有人告诉你，我们长期被灌输的衰老理念是错的，我们甚至还能选择生命的长度，你会作何反应？你很可能就当听了个笑话或者认为他喝多了。然而，真切的事实证明，这越来越有可能成为现实。

大卫·辛克莱（David Sinclair）是《纽约时报》畅销书《 Lifespan:Why We Age——and Why We Don't Have To 》（寿命:我们为何衰老，为何不必衰老）的作者。

这是一本颠覆我们关于生命认知的书，辛克莱博士在这本突破性的作品中揭示了一个关于我们衰老原因的大胆的全新理论：“衰老是一种疾病，而这种疾病是可治愈的。”

他是哈佛医学院的遗传学教授，是保罗·格伦（Paul F. Glenn）衰老生物学中心的联合主任，也是InsideTracker科学顾问委员会的主席。

大卫提出了一个令人信服的论点，即为什么对于我们这个社会来说，重新构建我们对衰老的看法至关重要：我们的寿命与道德、社会、经济和生态等方面息息相关。这就是为什么我们在InsideTracker，开发InnerAge测试的原因之一，长期以来，我们一直主张通过简单的改变来延长寿命。

大卫·辛克莱在接受媒体访谈中谈到：

　　1你认为人可以永生吗？

这个问题好难回答，但坦诚地说，不。人类不能永生。

　　2一千年，一万年后，都不可能吗？

　　不可能是一个很极端的说辞。从目前最尖端的科技发展状况来看，也许未来的某一天，我们可以活到好几百岁。关于这一点，我们可以之后再聊，我会和你分享一些抗衰老前沿领域的最新发展。永生是很困难的。我们要对抗熵和热力学第二定律这种强大的自然法则。

谈及永生，其实我们面对的是一种信息丢失。大家都知道信息很重要，但储存在电脑的信息可能会因为电脑的损坏而丢失；储存在光盘里的信息读取时也会受损；储存在手机里的信息也存在安全风险，你放在iPhone里的资料也是样，它们还可以存在多久呢，几千年后它肯定也不存在了吧。我们很难永久又安全地存储信息。

　　3那么云储存呢？云储存就不会损坏信息吧？

这的确是一个理想的方式。如果我们可以通过信息的无损上传下载来重建自身，那可能就真的实现了永生。但这完全低估了人类大脑的复杂性。大脑不仅仅是神经连接而成的网络，其中任何一个连接都比宇宙中一切还要复杂得多，你很难在不伤害它们的情况下，将无数神经网络准确排布，更不用说重建它们了。

　　4你认为人类的理想寿命是多长，我的意思是身体保持在健康状态下，记忆以及其他功能都正常的寿命？

这个问题非常好，我之前还没有被问到过。目前，有记录的人类最长寿命是120岁，是一位法国女士，Jeanne Calment。在她105岁的时候，依旧活动自如，她可以骑着自行车环绕村庄。当你思考延长寿命的时候，你需要意识到我们想要拥有更长的健康期，而不是老年时期。我们在小鼠身上的实验就成功做到了这一点，通过干预措施，我们延长了小鼠20%的寿命，让它们拥有了更长的健康期。

　　5所以实验中小鼠们活得更年轻，更长寿？

　　是的，你也可以自己在动物实验中进行对比。你拿两只小鼠进行实验，一只给它很少的食物，甚至隔一天喂一次，另一只正常喂食。那只饮食受限的小鼠一开始会感觉很饿，但最终也能适应。当你对比两只小鼠的后就会发现，它们的状态完全不同。那只经受饥饿的小鼠毛发更亮，患癌症的几率很低，可以在笼子里乱跑。而那只饮食不受限的小鼠，它变得衰老、不再活动、记忆能力受损。所以再回到你的问题，关于理想寿命，如果我们一直年轻，为什么有人想要死。我认为没有一个健康的、有朋友的、享受着生活的人，会说我想要明天死亡。没有痛苦、折磨、绝望，你为什么会想死？也许是无聊…？

　　是的，人总是想活下去的。如果你有目标，你有社交圈，你没有痛苦，你肯定想活下去。如果你想要享受你的人生，你肯定想活得越久越好。但我听你这么说，好像如果你吃得不对，食物就变成了疾病，变成了死亡的诱因。

　　食物肯定是死亡的诱因之一。我们需要食物来维持身体运作，我们谈的不是营养不良、饥饿。我们谈的是不要三餐过量饮食。食物并没有杀死你，而是削弱了身体对抗疾病的机制。

　　6所以吃得少，会让身体免疫系统去对抗疾病？

对的，但不仅仅是免疫系统。吃得少还会让身体自主进行DNA修复、清除衰老的蛋白质、年轻化线粒体等等。我们并不了解动物在饥饿时身体里所发生的一切，不过我们知道这一过程中至少三个通路被激活了，这些通路通知其他细胞去修复身体，清除衰老造成的影响。

　　7所以你认为的理想寿命是？

　　就我个人而言，我想活200岁。但如果我200岁的时候，身体依旧保持着年轻的状态，我为什么想要死呢？对个人来说，寿命取决于身体健康。

那对于60亿人来说的理想寿命又是多少呢？这就是一个完全不同的问题了。人类不能都活到两千岁，还指望地球运作正常。但我在自己的书中提到的是，如果人们可以活得更久更健康，那至少能够大幅提升我们现在的GDP。美国每年花费近17%的GDP在病患治疗上，其中很大一部分是用于病患临终前的数年。如果一个人寿命很长，其实他并不怎么占用医疗资源，因为他相对健康。如果未来我们可以健康地活到两百岁并不受疾病困扰，我认为无论从经济角度还是个人家庭角度，那会比现在好得多。任何一个有祖父母或者父母的人，应该都不希望看到他们长期受慢性疾病的折磨。

　　8所以根据你说的，从各种角度，我们都应该活得更健康更长寿，在死亡时承受更少疾病带来的痛苦？

是的。现在很多人不注意自己的健康，不运动又过量进食。他们往往在六七十岁的时候就身患重疾，如糖尿病等，而这些疾病很多都是可以预防的。

　　9在那个年龄段，人一旦得病，是不是几乎没有可能重回健康的状态？他只能控制病情，但没有办法逆转得病的事实？

如果你去年问我，我可能会回答不可能。但是今年，基于我的一些新研究，我想说我们似乎可以恢复生物体内一些复杂组织的年龄。也许有一天，我们可以把整个人体的年龄都逆转回来。

　　10真的吗？有的人在六七十岁得了糖尿病，身体各项功能衰退，这在未来是可以恢复的吗？

　　理论上，是的。但我们还没有进行针对糖尿病的实验。我们成功逆转了因衰老或视神经受损造成的失明问题。这其实很简单，我们只用了三周的时间，就重置了小鼠眼睛的年龄，让失明的老年小鼠恢复了视觉能力。

　　11目前这项技术有没有运用到人体吗？

我们正在尝试，希望可以在两三年内进行临床实验。