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其实我不是一个喜欢看电视的人。
过去的很长一段日子里，闲下来宁愿看书，也不愿意看电视。所以看过的电视剧也只有寥寥几部。
后来，我喜欢上了看韩剧。
韩剧中的那些美好的故事和人设，实在是给我很多积极向上的能量。
所以每当人生有什么重大转折，遭遇怎样的低谷，我都喜欢看韩剧。

我看韩剧的频率大概是半年左右的时间看一部。
而且遇到好看的往往会看好几遍，比如读大学时看《达子的春天》就看了好几遍。
后来开始写作，觉得韩剧那就是教课书啊。于是追剧有了正当的理由。跟着追了《来自星星的你》《太阳的后裔》这些经典。

慢慢的周围的朋友开始推荐国产剧，因为那些网络大神的小说统统改成了电影电视剧，所以也就跟着一步步的看了下来。比如九夜茴的《匆匆那年》改编的电视剧，顾漫的《微微一笑很倾城》，还有改成电影的辛夷坞的《致青春：原来你也在这里》。

追剧之后呢，发现综艺也有很多喜欢的。
在我的宝宝出生之前，我一直是《康熙来了》的忠实粉丝。
我喜欢蔡康永的智慧，和小S独特的幽默方式，和他们两个遇到一起独特的化学反应。《康熙来了》之后很久都没有追过综艺。
再后来因为要写情感类的文字，就看了江苏卫视的《我们相爱吧》，喜欢第一季的大表姐刘雯，和第二季的周冬雨。

从地域上讲，我是个东北人，所以对本山大叔的弟子都格外的偏爱。其实在小沈阳还只是在东北小范围流行的东北转王的时候，我就已经喜欢和关注他了，后来又有了宋小宝，也是喜欢的不要不要的。
所以因为他们的出现，我又关注了《欢乐喜剧人》。

就这样算下来，一年看了不少的电视剧，又看了不少的综艺。

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就说现在吧。
因为喜欢周冬雨，所以我在追《遇上爱情的利先生》，顺便表白一下陈晓，没看这部剧的时候真的没关注，但演技真心在线。
韩剧当然不能落，《蓝色大海的传说》，我怎么能放弃呢？而且还追着最近同样欢腾《鬼怪》。
除了电视剧，最近一直在看《中国式相亲》而且《欢乐喜剧人》第三季也开始了。

我算了算自己追的电视剧和综艺，竟然这么多。
有一天，我发了个状态说：“追剧太多，感觉时间不够用了。”
可事实上，我都追了下来。

你一定觉得我的生活除了追剧别的就没有了吧。
好吧，我来说说除了追剧，我还做了什么？

每天写1000字的随笔，写一篇发在微信公众号上的文章。
每天固定录制两个日更的节目，还有不定时的几期节目，然后制作。
在各种网站发自己的文字和节目。上传、投稿、转发。
每天读书最少30页。
每天完成单位的信息工作。
每天下班带儿子，陪伴他在学习的时候鸡飞狗跳，不学习的时候母慈子孝。

每天如此繁忙的工作和生活，竟然让我还是有时间追那么多的剧，看那么多的综艺，我自己想想，都觉得好牛。

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今天，我就把自己的追剧心得写给大家。其实这就是时间管理的秘密。

首先，要事第一。
无论我多喜欢那些勾人心弦的剧，我都还是在完成主要工作之后追剧的。
先把重要的事情做完，再做其他的事情，是一个非常重要的原则。
我给我要完成的每一件事安排好时间，通常，如果我全身心的去做，就会很快完成，而在完成之后，我就奖励自己追个剧。
于是追剧不仅不会耽误工作，而且还激励了我更高效的工作。

其次，追剧不要只看热闹，还要去思考。
就拿写作来说，你在剧里看到的场景，你看剧的感受，你的思考，都可以成为我文字中的内容。
单纯的享受剧情的跌荡起伏，悲悲切切，义愤填膺，或喜或悲的情感流露只是追剧的表面。
而看到了什么，并由此引发了你的思考，这才是追剧的更高境界。

我们都可以沉浸在各种剧带来的美好或伤感之中。
可如果只是单纯的沉浸，那你只是生活在别人给你营造的情绪中的木头人。
而有了自己的思考，你就变得不一样了，你不是单纯的接受别人告诉你的观点，你会思考，你在看剧中，明辨了是非，坚定了信仰，你就会成为拥有自己思想的，独特的人。

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追剧，本来就没有对错。

如果在追剧的过程中忘记了生活，只沉迷在剧情中，那追剧就变成了不好的生活方式。但如果合理的安排生活节奏，并在追剧的过程中增益自己的能量，那追剧也会是个不错的选择。

而那些电视剧和综艺带给你的奇思妙想和快乐时光，本来就应该是很棒的体验和生活。

-作者-
王瑞，作者、主播。一个声音温暖又好文四溅的姑娘（其实已经是孩儿他妈）。过着上班、带娃这种主旋律的生活，却还想坚持点小梦想，每天读书、写文、录音、制作、观察自然……周而复始，却越忙越快活。在我心底，在远离城市的大海深处，有一座浅岛，开满繁花、悠然自得。