2019年5月，我加入到格格的早起成长营，转眼就到了5月的最后一天。
回顾自己在这个月匆匆走过的行程，有收获、有迷茫、有反思，更有找到方向后重新出发的快感。
5月收获：
1.早起：坚持早起31天
刚开始早起会感觉很困难，一是晚上睡的晚，二是半夜喂奶，三是早起迷糊。甚至有过打完卡后接着又去睡觉了。
后来听书《神奇的早起》，我开始按照作者的五步慢慢适应早起：
01.睡前进行积极的自我暗示：不管自己几点入睡，早上一定要准时早起，并在睡前安排好第二天的计划；
02.将闹钟放在自己够不到的地方：因为要起夜喂奶，一般自己都不用设闹钟，所以早起时间都不同，有时喂完小宝后就直接起床了。
03.到卫生间刷牙洗脸，让自己苏醒：这一步我觉得特别重要，等自己清醒了一般困意就减了大半了；
04.喝一大杯水：给身体补充能量，身体的苏醒度进一步提升；
05.穿上晨服出门锻炼：早起锻炼能让你的身体和精神达到巅峰状态，让你在新的一天充满斗志，除了早起锻炼顺便出门拍照，我会把更多的早起时间用来阅读。
2.阅读：坚持读书31天
本月阅读书籍《一招出牛片》、《我是江小爬》、《数码单反摄影轻松入门》、《秘密》、《旅行与读书》，正在阅读《妈妈强大了，孩子才优秀》。
月初计划是每读一本书坚持输出，但只输出了一本《旅行与读书》，以后还需进一步改进。
3.懂你英语：坚持学习31天
刚开始学习效率并不高，后来咨询朋友圈中的尖子生，开始做学习笔记，学习效率明显提升了。
4.亲子阅读：坚持给儿子读书31天
每天无论多忙，都会抽出时间陪儿子阅读，儿子的语言表达能力比较厉害，这和他输入的新知识也有一定关系。
儿子六一舞台剧中扮演的孙悟空表演的惟妙惟肖，也晋级了韦纳星的英语比赛。
5.日更：坚持在简书写作31天
之前在简书挑战过日更，没坚持几天就放弃了。现在因为学习摄影，重新开始挑战起简书的日更，目前已经46天了。
如果当天的摄影作品得到老师的表扬，我会快乐的像个孩子一个哈哈大笑，如果作品问题多，我也会虚心接受，避免在下一次拍摄中出现。
6.成长回忆录：坚持在亲宝宝软件记录两个孩子的成长日记31天
宝贝的童年时光太宝贵了，总是希望可以留下更多的记忆，所以从本月开始为两个孩子记录成长中的点点滴滴。
7.亲子笔记：坚持和儿子一起完成我们共同的回忆本31天
和大宝的回忆本已经坚持了七个月了，已经完成了两个本子，他负责每天的画画，我负责记录他复述的日记。
并且用改良版的思维导图记录每天表扬他的事，每天感谢的人，每天对爸爸妈妈说的话，还有每天爸爸妈妈对你说的话。
因为每日一画，儿子这次在幼儿园绘画比赛中得到了二等奖。
8.睡前晚安：坚持说悄悄话31天
从很小开始，睡觉前都会在儿子耳边说悄悄话，告诉他爸爸妈妈都爱他，睡个好觉，做个好梦。
这已经成为他睡前的一种仪式，哪天没说他就说睡不着觉，会在床上一直等着。
9.复盘：坚持每日复盘31天
每天会对当天做个简单的总结，并计划下明日的安排。
6月计划：
1.读书
加快阅读速度，输出阅读内容
2.运动
身体是革命的本钱，最好每日至少一万步
3.摄影
继续认真听课，保证每次课都输出，用心对待每个星期的作业
4.英语
提高懂你英语的学习效率
5.新知识
吸收新的各方面的前沿知识
坚持从来都不是一件的事情，放弃一件坚持很久的事情也很难。
当你真正用心去做一件事情之后，你会发现收获的不仅仅的那件事情带给你的快乐。
就这样继续坚持下去吧。
齐悦梦想社群第53篇
