总是会有人感慨：我好迷茫，不知道自己想做什么、适合什么；或者是好不容易找到了一个目标，但坚持了几天，开始抱怨“我怎么就坚持不下去”，还有人明明对自己的现在状况很不满，嘴上喊着“我要改变”，却迟迟不见有任何行动……
这部分人往往害怕别人谈到事业、成就这类的话题，因为从这些话题中，她们可以感受到与别人的差距，却又觉得自己无力改变，内心开始变得越来越敏感脆弱、越来越不自信。
1
很多人觉得这样的自己只是被拖延症所困扰，因为表现的真的很像啊，都是有很多事摆在眼前却不想做，有很多想法，但是又空茫茫的不知如何下手。但事实却是你只是在逃避，你在逃避未知的恐惧或失败。
这样的你往往是被多次挫折折磨怕了，你可以回忆一下，是否之前也有尝试过努力做点什么，但理想与现实总是有差距的，最后的结果与你的期待的大相径庭。
所以表面上看上去是你一次次在拖延自己该做的事情，实际上你只是在逃避，逃避那个可能要面临的失败结果，你害怕自己无法面对那个付出努力还是失败的境况。
2
虽然失败有时候可以激励我们可以更好地准备、提升自己，但不可否认，一个人经历多次失败，心理上就会产生一些变化，一方面会变得心浮气躁，总是希望可以快速地就能看到结果。
这样的心理状态就导致自己很难去投入地做一件事，频繁地更换目标；另一面可能变得抱怨厌世，抱怨别人的外在条件有利，抱怨社会不公正，对自己的自我评价逐渐降低。
这样的结果都是导致自己越来越不自信，面对事情首先想着“我不行”。
3
想要改变这样逃避、不自信的自己，我觉得很重要的一点就是直面你的恐惧，敢于面对失败。
之前就有用户Z向我做过咨询，她的工作环境很轻松安逸，但她不喜欢现在的自己，因为自己变得懒散消极，做事喜欢一拖再拖，不上进；想改变，离开这样的环境，又害怕已经适应了这种安静的环境。
可以看出Z是有想法和改变的决定，但为什么自己还是这么迷茫？归根结底，就是自己的恐惧阻碍了自己的行动。
想要改变，害怕如果失败，失去安逸的工作环境自己无法适应；不去改变，又害怕自己变得越来越消极、充满负面情绪。这些恐惧都让Z找到各种理由来逃避，但对于Z自己来说并没有察觉到这种恐惧。
最后的方法其实就是让Z看到她自己内心的恐惧，然后突破它。
4
我们常常会把自己困在自己给自己的安全感中，觉得这样可以维护我们的自尊，
不受打击。
但这样的结果却是越来越不自信，害怕未知、害怕挑战、害怕失败，就这样一直停滞不前，包括该做的事也一拖再拖。
想要改变自己，敢于面对失败、找到自信是关键。
