《时间管理-如何充分利用你的24小时》读书笔记

风格:有趣!
作者通过漫画的形式,阐述自己多年研究时间管理的知识,受益匪浅。
(整本书专注阅读,大约耗时一小时)
此文阅读大约耗时3分钟

以这本书的脉络梳理内容如下:

一、自我意识是先决条件

意识到时间是流逝的!
只有自己真正意识到如何支配时间的,才能相应的管理时间。

方法:
记录自己每天做事的种类以及时间,
如:处理文件2小时,做饭1小时,看电视1小时等等;
分析自己的24小时,每周汇总为168小时,分析自己正在那块时间太多,适当调整。
一条原则:对自己真实!
二、目标设定是第一步

设立自己真正想要达到的目标,才能真正付诸实践。

三、选择是艰难的

一天只有24小时,一周168小时!
遵从自己内心,有舍有得。

四、你可以“创造”时间。

如何“创造”时间?

  • 提升自己的精力
  • 利用时间空隙
  • 杜绝浪费时间
五、拖延是大敌。

说得多不如做得多!
培养良好惯性,杜绝懒惰的思维!
要能自我控制自我的思想!

六、要有一颗“似水之心”。

让你的思想避免因收到杂波的干扰而凌乱不堪。
适当的联系冥想,提升自己的静心能力。

七、计划和准备是值得花精力去做的。

设立目标 -> 拆解目标
每月回看目标,是否按着规划的方向前进。

八、通过确定优先次序,你可以做到去芜存精。

记住二八定律,你的80%的成就来自于你的20%的行为。

九、专心致志是问题的关键所在。

集中精力,提高效率。
训练同一时间只将思维集中于一件事情上!
不要同时处理多个任务,自欺欺人

十、选择对你来说行之有效的时间管理技巧

可以使用不同的方法进行试验和尝试,关键是要努力让自己的每个小时尽可能合理有效。
1、给自己一个良好的工作、学习区域,养成好的工作学习习惯,就能更好的投入。
2、规划时间,列计划清单,确定优先次序而不是无效的忙碌。
3、集中精力,每天留出整块的时间集中精力做最重要的事情,提高效率。
4、琐碎事情集中处理,将琐碎事情集中到精力不太好的时间段去做,节省高效时间。
5、尽量少的进行并发任务,单一时间专注做一件事情。
6、做周期总结、反馈,可以激励自己的同时及时调整不对的地方。
7、接受失败,计划可能会被打乱,不要过于苛责自己,继续进行计划,但不能连续两次打断计划,保证计划的连续性。
8、行动,“不去做,然并卵”。

心得:

  1. 每个点,道理浅显易懂,真是大道至简。
  2. 我懂,但是我没有做到。
  3. 一个词:行动!
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