决定开始跑步了，就从周末等待孩子下课的时间开始。
小广场上有很多运动的人，有年轻人在跳鬼步舞，有老年人在甩鞭子，也有人在放风筝，跑步的人却未见一个，那我就做这个唯一跑步的人。
围绕广场开始跑圈儿，呼吸配合双脚落在地上的感觉，风从耳边飞过，周围那么多声音，我只能听到我的呼吸和心跳，我独自在跑步的世界里。
一公里，两公里，身体已经疲惫，汗水淋漓，坚持，再坚持，终于跑完三公里，用时23分钟。这可能是个糟糕的成绩，但也是我的现状和起点。记录下这个数据，我想看这个数据如何发展变化，我的自律如何能够实现。运动APP里的一句话，自律给我自由，我想要自由，我要自律，自律从第一个三公里开始，加油!
