我的早餐，就是从决定早起的时开启的。回想当时自己做的举动，纯粹就是生理需要，饿了就想吃，压根没有想过仪式感这个高大上的词语。 随心将自己的第一顿...

国庆节，恰逢《幸福家》第二阶段的课程，在韩大爷的支持下，我顺利进入了第二次的课程。 第一天学习心得 一、课程设置上 1.第一阶段的回访视频，让我...

庆祝国庆，报了课程，没有办法参加国庆出行大军的游行。 今天清晨，醒来后，变做了决定想和韩大爷去跑步，在我们的计划里，两个人有三次户外运动。后来想...

做好自己，影响别人。 不说教，直接做给他们看。 不抱怨，认同的人自然会一起。 不放弃，自己坚持的信仰。

大家好！欢迎来到自控力读写训练营早餐课程。我是今天课程的分享者summer,一个坚持早起做早餐901天的女生。 无输出，白读书。这期早餐课程将围...

细想今天失控的场景有两个： 1.在等飞机的时候，有两个小时的时间。我花了半小时吃零食，自然是一边看手机，一边不自觉的吃起来，搭配着自己带的一杯咖...

一天之内，从广州到上海，从上海到北京。 我做梦也没有想到自己会因为心中追随的目标而在凌晨4点起床赶飞机，然后满腔热情的去见人，经过一番对话后，继...

第900天，就这样到来了。 有太多的感慨，我想细细道来。

我想要：升级我的早餐课程，自己得到好处的同时，分享给更多的人。 看到群里很多同学的28天目标是减重，减脂，马甲线，而距离实现这目标的路上，一堆美...