亲爱的自控力学院小伙伴们，大家好！ 我是诸慧，先用三个标签来介绍一下我自己。我的职业标签是一名儿科医生，我的家庭标签是一个三年级小女生的妈妈，而兴趣标签就是自控力学院的铁杆粉...
发简信
IP属地：福建
-
2018年自控力跨年大趴｜从加法到减法，和焦虑说goodbye
-
9/28【自控没有借口】年轻时，有压力的时候，我有拖延的毛病，睡一觉就好了。随着年龄增长，压力也越来越大，不过我们看待世界的方式都不一样了，那时候有点酗酒，其实也就是失控了，不过还是第二天就能恢复。...
-
9/28 自控力的极限
今天的课程作业是：观察自己什么时候意志力最强？什么时候意志力最弱？ 我感觉我只要肚子饿的比较狠加上情绪焦虑的时候，意志力最薄弱，特别想用吃东西来缓解压力。 意志力...
-
10/28 再不能向明天赊账
今天这一章好难，感觉读完以后还是迷迷糊糊的，没有接受多少多东西，读完一遍写出不大点笔记来，感觉总结不出东西。如果真要详细谈谈那就说以下几点吧： 第一，让我们摆脱“道德...
-
2/28 设立目标，提升自控
无输出，不成长！ 28天自控力训练营，我的挑战是每日英文输出。长期以来英文以输入为主，看一篇英语文章或者小说，基本来说难度不大，即使遇到生词较多的情况，连蒙带猜也可以做到。但...
-
1/28 自控力训练： 2018年最后100天的变化一、缘起 9月22-24日，在北京参加DISC F69双证班的学习，22日晚上，偶然翻看微信，与自控力第11期训练营邂逅。9月23日，是自控力训练营第11期开班的日子，我仔细...
-
-
从依赖到互赖—田心远的自控力匍匐前进之路
小伙伴们，大家晚上好，今天是8月12号，还有18天，就是我与自控力结缘两周年了，在这近两年的时间里 ，我的改变与成长也是惊人的，我的人生可以分为自控力之前和自控力之后。 一、...
