今天已经入营20天了，人说21天可以形成一个习惯，我不知道等到训练营结束的时候我会不会每天晚上就开始担忧作业的事，今天的课听了没？今天的《...

今天听了肖爷的第八课：接受欲望，驾驭冲动 讲了关于拖延症的问题，指出许多人爱给自己贴上拖延症的标签，因为有了这个心理暗示开始各种焦虑情绪，然...

今天学习《自控力》第七章：出售未来 及时享乐的经济学 告诉我们在无法明确的预知未来的情况下，我们很难抵御眼前的诱惑，也会让我们拖延着不做某...

昨天国庆长假第一天上班，开了一整天的例会，负能量爆棚，开完会整个人都瘫软了直接趴在办公桌上睡着了，晚上加班依然是开会…我一直都说自己是一个...

在自控力训练营里已经两周了，《自控力》这本书也看完了5章，这本书我买了有两年了，一共才看完一章，现在两周看了5章，自己泛读了一遍，又通过喜马...

一转眼训练营已经过半了，昨天才发现交作业的时间不是23:59而是23:30之前…尴了个大尬了，以前纵容自己拖延症，到了交作业前才开始着急，...

今天原本计划去图书馆学习的，因为今年要参加MBA联考，距考试仅剩77天，这也是我最后一次考试机会了。但是假期人比较涣散，昨晚又熬夜到了1点多，今...

很早就有人推荐过《微习惯》这本书，我一直都挺贪心的，总想有大的改变，比如：我想早起，就想一下子就从平时7点起床变成6点起床…我想减肥，就想一个月...

10/28 容忍罪恶 今天看完了《自控力》第五章，印象深刻的是书中举了一个准新娘锻炼导致多吃增重的例子，这简直就是我本人的经历。 我其实断断续续...