我取了一小段山楂卷，放在手掌心，冰冰凉凉的。山楂卷一片长方形的，有两层，上面是深棕色，下面浅咖色。上面是下面厚度的两倍。放在灯光下，上层的表面可以看到一些坑坑洼洼的小洞，反射着亮亮的光。
把山楂卷放在耳边，没有听到声音。当逐渐靠近有鼻孔时，突然闻到浓郁的山楂味，酸酸甜甜。当移到左边鼻孔时，味道浓度降低。
山楂卷放在唇部时，感受到横切面不够平整，我想到酸味，哎呀，流口水了。
把山楂卷放进嘴里，用舌头把食物在口腔内从左边推到右边，舌头自动把两片山楂卷分开，我尝到了酸酸甜甜的味道，唾液分泌的更多了。
我咬下去，口感是软的，很方便咀嚼。我用大牙切断，然后舌头卷、推食物，再咀嚼，然后吞咽。牙齿、舌头、喉咙，三个部位互相配合，山楂卷吃完了。
口腔内留下山楂的味道，及酸甜的感觉。
第一次感受了食物放在手中的温度，第一次认真体验了食物在口中咀嚼吞咽的全过程。
此刻，心中对食物充满爱，看见了整个过程，心中平静，喜悦，感恩食物，带给我这么丰富的体验。
