很多人被讨好型人格所困扰
很多人被讨好型人格所困扰，太过在意别人的看法，不敢拒绝别人，看似乐于助人其实并非自愿，因为害怕冲突所以不敢坚持自己的观点。
蒋方舟也在奇葩说里分享过她的“讨好型人格”经历：“就是说即使这个人你不喜欢，然后你也希望他喜欢你。”
可就算如此，尽管内心那个讨好型人格的自己，在面对外界时已经够小心和卑微了，在面对自己时，也得不到自己的理解和尊重。我们都想把那个“讨好型人格的我”除之而后快，想变得更好更强更洒脱。却半点不去理会那个讨好型我的感受。
直到那天看了社会心理学关于从众的心理分析，我才突然意识到，讨好型人格不仅来源于每个个体的童年经历，也来源于人类的共性。她的存在是有充足的理由的，甚至某些时候是为了保护我们而存在的。但我们却批评了讨好型人格那么久。于是，想为她说句公道话。
如果我们能和讨好型人格做朋友
《终身成长》这本书里在谈到如何从固定性思维转变到成长型思维里说，如果把这两种思维想象成不同的人格，那首先要去理解你的固定性思维模式人格，要知道这种人格本来是为了保护你，让你感到安全才存在的。在充分理解的基础上，再慢慢教那个固定型思维人格的自己，用不同的方法去想问题。那也可以同样，把讨好型人格想象成另一个小小的自己。
我们在谈到自己的讨好型人格时，总觉得问题都是自己一个人造成的，造成讨好型人格的原因都在于自己。责备自己为什么要去在意别人的看法，为什么要自我绑架？但事实并不是如此。我们在解释他人时，会低估环境造成的影响，而高估个人特质和态度所造成的影响。这在社会心理学里叫做“基本归因错误”。
实验结果表明“从众”是人类的共性
但通过一些经典的从众心理实验研究 ，我们就会发现，人都是很容易从众的。
最著名也最有争议的“米尔格拉姆的服从实验”里，米尔格拉姆邀请2个人到耶鲁大学的心理实验室，让一个人扮演“教师”，一个人扮演“学生”，教师教学生单词，学生回答。如果学生回答错了，教师就要按下开关，对学生实施电击的惩罚。并且学生每回答错一次，教师就要跟着提高电击的力度。那么，电击会对人造成多大痛苦呢？当电击力度达到120伏时，学生就会喊太疼了。而到270伏时，学生会痛苦的尖叫，并坚持要出去，“不参加这个实验了。”
测验开始了，你们猜，如果实验的研究者，要求教师一直继续下去，用电击惩罚那个学生，教师们会进行到什么程度呢？扮演教师的人在没参加这个实验之前，都说自己到135伏就不会进行下去了，因为那样学生会太疼了。但实际上，参与的40个教师里，有63%（26人）都按照这个实验的要求，进行到了450伏。（当然，不用恐慌，学生的扮演者们实际上并没有受到电击，他们只是打开了录音机，播放了抗议声而已。）
尽管这个实验备受争议。但它也确实展现了人们的服从程度。挑战社会规范，或者说，挑战权威，都是有压力的。另一个实验也能说明这一点。
米尔格拉姆让学生们去纽约地铁上，要求乘客给他们让座。尽管结果上56%的乘客让了座，但绝大部分学生却发现，开口提这样的要求真的很难。很多学生欲言又止，又或者在得到座位后，假装自己生病了，来让自己心里舒服一点儿。
所以，挑战社会上大家默认的规则真的很难。知道了这一点，当我们不由自主想融入某一个群体，服从于权威，想变得和别人一样，或是做出一些讨好他人的事情，其实都是可以理解的了。
讨好型人格对我们的好处
理解之外，讨好型人格也不一定是坏事。为什么我们会从众呢？社会心理学家给出了两种主要理由：因为我们想得到别人的喜欢和赞赏，或者因为我们想要获得重要信息，做出正确的行为。而这些，都是能让我们得到好处的。
当我们刚进入一家新公司时，为了快速融入新团体，我们可能会用别人喜欢的方式，来与团体里的几个主要人物打好关系。一时的放下自我又有什么关系呢，毕竟这能让我们更好的开展工作。
当我们在和别人观点有冲突时，我们因为害怕冲突和对峙，不愿坚持自己的观点，而更倾向于活稀泥时，也许是因为这样我们能更有安全感。所以，如果我们能真的和讨好型人格做朋友。
“爱惜它、尊重它、呵护着她······”然后再谈改变。
“你愿意这样做吗？”
