第一题:写一篇听课总结文，用自己的话，对写作公式进行总结，要求:突出亮点
一个写作公式，可以让你少走很多弯路
不知道写什么？
是阅读量太少。
想法很多，直接开写就短路？
是因为不会做知识转化。
会写能写，投稿却石沉大海？
是不懂自媒体写作套路。
其实一直都知道写作是有套路的，特别是自媒体写作。但一直琢磨不透，也尝试过拆解别人的文章，但好像没能找到真谛，一个人摸索，就像在黑夜里前行，容易迷失方向，还好因为雪梅，遇到了释若老师，他的公式写作课让我少走了很多弯路，原来，写作真的是有套路的，有公式可循。
这个写作公式就是阅读理解+旁征博引+原创金句。
释若老师，一个爱读书，爱写作，爱跑步的大好青年，读书30麻袋，13岁开始练习写作，写了21年。写过的文字超过2000万字，出过小说《成长》，《用一生的时间去销售》，自己多年的写作经验，总结出一套自媒体写作公式，2018年，他用这套公式让50几位学员成功实现写作变现。
在这次写作课中，老师采用一字一句打字的方法，当场演绎，生动形象，手把手的把秘诀交给我们，课后的作业紧绕课堂的内容。不能光听，还要实操，让学员在发挥死磕精神的同时，逐步掌握课程内容。
每堂课干货满满，只要用心听，认真完成作业，相信肯定会收获满满。
一，阅读理解就像底料，为文章打下基础。
“巧妇难为无米之炊”。
写文章，阅读量太少，导致素材缺乏，文章自然写的平铺直叙，干巴巴的没有吸引力，所以要想文章写的好，必须增加输入。
杜甫说的：“”读书破万卷，下笔如有神”。就像我们的释若老师，读了30麻袋的书，他的脑袋就像个电脑数据库，写文章时，素材随手就来。
但是，我们很多人却不会真正的阅读，看过书跟没看一样，无法从中有所收获，这其实是我们看书的姿势错了。那么我们该如何高效阅读呢？
第一步，翻看书的封面和腰封，记下最吸引你的推荐语。
第二步，认真阅读书的序言，写下你的阅读期待。
第三步，阅读相关书评，统计读者关注的问题。
第四步，阅读目录，标记一眼看上去就想分享的点。
第五步，快速阅读全书，标记一眼看上去就很心动的内容。
第六部，精读，用自己的话总结精华内容。
只要按照这几步做。阅读速度可以快速提高，阅读效率也会提高，接下去还需要把书中内容用自己的话表达出来，这就是重述原文。
我们很多人不会看书，其实是不会做知识内化。所以我们如果都按照老师的方法看书，看完了写书评，讲书稿，然后运用于实际，这样才算是吃透了一本书。
老师教的这些方法，真的很有效，以前我看书一般经常是看了后面忘前面，看不懂，或者是一本书很难在短时间内把它看完，现在我在上班带娃的情况下，一个星期可以看3本书，听两堂课，便写出了一篇书的推荐、一篇人物传记，两篇听课总结（第一次作业），虽然文章质量还有待提高，但已经很不可思议了。
清代张之洞说：“读书不知要领，劳而无功。”
阅读理解是一项写作基本技能，需要我们不断的练习，真正地将别人的知识内化为我们自己的知识。
二、旁征博引就像配料，为文章增加内涵。
想要文章写的生动，有吸引力，需要我们往里加入不同的素材。这就要求我们平常要多多积累素材。
陆游说：“书到用时方恨少，事非经过不知难。”
写文章过程中可以发现自己素材积累是多么的欠缺啊，以后真的得多看看书、文章，多积累素材。
旁――到别的地方找同类说法，把知识点解释清楚。
征――征用影视剧台词、名人名言、案例，使其更有说服力。
博――充分联想，东拉西扯讲故事，做知识增量。
引――抛砖引玉，引人深思。
有了丰富的素材，文章不再是干巴巴的了，增加了说服力，可读性更强了。
现在互联网这么方便，为我们素材的收集提供了方便，所以除了看书外，我们还可以从很多途径得到素材，平常多留点心，把看到的听到的及时记下来，“好记性不如烂笔头”，不断的丰富我们自己的素材库，只有“粮草兵马”充足，我们才能做到“手到文来，下笔有料”！
三、原创金句就像调料，为文章增添味道。
优美的金句让文章如虎添翼，给人以美的享受。老师讲到的六朵金花：整齐美、错落美、丰富美、韵律美、意象美、意境美。
每一个，老师都举了例子，怪不得老师说模仿句子最好模仿诗句、散文，真的好美，瞬间我觉得自己就是个粗人，博览群书的人，真的是“腹有诗书气自华”。
就像董卿的《朗读者》：从某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。
好吧，自己才华不够，先从模仿开始，刻意模仿，多加练习，慢慢的也就找到感觉了。
感恩遇见，写作是一门艺术，听了老师的课，我发现自己还有很多的不足，对照优秀作业，我看到了自己和他们的差距，要做的努力还有很多，释若老师是个有情怀的人，2019年，我要和大家一起多读点书，多写点文，做个有情怀的人，加油！
第二题 寻找10个10万+文章标题，每个标题都要说明，这个标题为什么吸引你，请为标题写推荐语，并每个标题仿写3个。
1，《过年回来，打开大家“奇葩”的行李箱，笑着笑着就哭了》
吸引原因：引起了我的好奇心，行李箱为什么会“奇葩”呢，而且还让人又笑又哭的。
推荐语：过年回来，你的行李箱还好吗？快来看看其它伙伴“奇葩”的行李箱吧。
模仿：
《出差回来，打开自家“诡异”的房门，愣着愣着就笑了》
《散步途中，经过一片“奇幻”的枫树林，走着走着就慌了》
《加班回来，读着孩子“搞笑”的字条，笑着笑着就哭了》
2，《给你介绍对象的人，不想让你活》
吸引原因：介绍对象不是很热心的人吗？咋就成了不让人活的人呢？
推荐语：你曾遭遇过奇葩相亲吗？有没有哪次相亲让你苦不堪言？快点来看看人家奇葩的相亲吧。
模仿：《给你介绍工作的人，不想让你好》
《带你品尝美食的人，不想让你活》
《给你善良建议的人，不想让你活》
3，《一位妻子写的年终总结，句句戳心》
吸引原因：妻子还要写年终总结？还写的句句戳心，太好奇了。
推荐语：你写过年终总结吗？来学学这位妻子写的总结，太经典了。
模仿：
《一个丈夫给的出游计划，个个搞笑》
《一个孩子写的认错总结，句句扎心》
《一个老师写的作业评语，句句带刺》
4，《会拐弯的阳光（不看后悔）》
吸引原因：常理来说，阳光是不会拐弯的，很好奇，为什么不看会后悔，肯定有精彩的故事。
推荐语：你见过会拐弯的阳光吗？精彩故事告诉你阳光为何要拐弯。
模仿：《能看见的空气（想看速进）》
《会说话的镜子（胆小勿入）》
《会跳舞的鞋子（文末有惊喜）》
5，《带孩子去这4个地方看看，长大后想没出息都难》
吸引原因：家有孩子，特想知道是不是真的有这么4个地方。
推荐语：如果你希望孩子长大后有出息，一定要看看这篇文章，带孩子去这4个地方看看。
模仿：《给婆婆买这5样东西，以后想找茬都难》
《带女友去这6个地方玩玩，吵架了想分手都难》
《给年轻人这4点建议，创业后想不成功都难》
6，《生活那么苦，我结婚为敬》
吸引原因：不是说婚姻是坟墓吗？还要因为生活苦，就结婚？
推荐语：如果你觉得生活苦，劝你还是先结婚吧，原因都在这篇文章中。
模仿：《学习那么累，我恋爱为荣》
《工作那么惨，我出游为先》
《青春那么短，我工作为敬》
7，《塑料母爱操作指南》
吸引原因：第一次听到塑料母爱这个名词，很好奇，它是如何来的，又是如何操作的。
推荐语：带孩子累了吗？烦了吗？如果是，快来看看这份指南，教你做个塑料母亲，轻松做母亲。
模仿：《野蛮女友形成指南》
《智能孩子操作指南》
《遥控父爱培训指南》
8，《学习好的孩子，草稿纸里有什么共同秘密？（家长请收藏）》
吸引原因：作为家长，哪个不希望自家的孩子学习好啊，当然要打开看看，是不是真的喽。
推荐语：你一定希望自己的孩子学习好吧，秘密在这里，快打开看看吧。
模仿：
《业务好的员工，电脑里有什么共同秘密？（新手请收藏）》
《运气好的女人，包包里有什么共同秘密？（女孩请收藏）》
《身材好的男人，家里有什么共同秘密？（妻子请收藏）》
9，《自从把小孩当植物来养，我的日子好多了》
吸引原因：小孩还可以当成植物来养？要知道每个当妈的都不容易，如果真的能这么操作，那就太好了。
推荐语：作为父母，你累吗？知道吗？孩子还可以当成植物来养呢，快来学学。
模仿：《自从把小孩当植物来看，我的心态平静多了》
《自从把老公当成空气来看，我的生活好多了》
《自从把工作当成氧气来看，我的日子好多了》
10，《爱发脾气的孩子，才不是被惯坏了》
吸引原因：颠覆了我的观念，在我的认识里，我觉得爱发脾气的孩子，家里人肯定是比较惯的。
推荐语：你是不是和我之前想的一样，认为孩子爱发脾气就是太惯着了，其实还真不是这样，想正确认识孩子，请看看这篇文章。
模仿：《爱睡懒觉的老婆，才不是被宠坏了》
《爱买名牌的女人，才不是被养惯了》
《爱说傻话的老公，才不是被骂怕了》
第三题 找5篇，你认为的精彩好文，把里面的一级标题或者总结片段摘抄下来，并模仿。（每篇仿写字数，保持与原文基本一致）
第一篇：
原文：一个有修养的女人，懂得永远保持着家中的干净与体面；
一个有智慧的女人，懂得把家经营成一个正向的能量场。
一个真正的家，就和我们的生活一样。
这需要你花时间整理，也需要你花心思维系；需要你不断地纳新，也需要你勇敢地舍离；
需要对生活充满热忱，也需要对欲望有所节制；
需要抛掉陋习、扔掉悲观，也需要妆点心情、注入新的活力与暖意……
模仿：
一个有内涵的女人，知道一直维持着屋子的整洁与美观；
一个有想法的女人，知道把屋建设成一个向阳的充电站。一个真正美好的屋，就和我们的日子一样。
它要求你花精力打理，也要求你花脑筋保持；要求你不时地创新，也要求你大胆地舍弃；
要求对日子充满热情，也要求对贪念加以克制；
要求鄙弃恶习、抛去烦恼，也要求提升心境、汇入新的能量与创意……
第二篇
原文：
日子都是人过出来的，只要我们不怕事，有主见，有态度，再加上一点信心，何愁不能将生活过得风生水起？
有句话说得好：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了，看淡世事沧桑，内心才能安然无恙。”
从此山水不相逢，不问旧事长与短。过去的，就别贪恋了，莫要回头，努力将自己变优秀，才是最重要的。
往后余生，做个不好惹的女人，不畏将来，不念过去。一心向前，往事清零，爱恨随意!
心有期待，未来尚可，你要相信自己，你想要的一直在路上。祝你所求皆如愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁。
模仿：
未来都是人造出来的，只要我们不迷茫，有规划，有想法，再附上一些乐观，何惧不能把未来造得如鱼得水？
有句话说得妙：“心大了，所有的大事化小了，小事化无了，笑看尘世起伏，内心才能波澜不惊。”
从此天高任鸟飞，不追往事苦与乐。失去的，就别怀念了，莫要追悔，立志将自己变强大，才是可行之路。
从今往后，做个不自伶的女人，不惧风雨，不忆曾经。一心向阳，记忆清空，得失随心!
梦有追求，幸福可期，你却坚持自我，你追逐的一定在前方。祝你所想皆成真，所经变平川，少悲伤，永安康。
第三篇
原文：
年少时，我们天真赤诚，开心就笑，难过就哭，没有什么套路。
成年后，在规则的打压下，我们努力把自己变成了别人心中期待的模样。
一边学着做宝钗那样高情商的人，却学得四不像。想做回黛玉保持本心，也非易事。
一时间，外表看起来异常平静，内心却无比拧巴，不小心变成了自己曾经最讨厌的模样。
当历经风雨、洗尽铅华后，有一天我们会发现，捷径未必就是快，慢下来不见得真的慢。
套路不会适合每一个人，“真”也未必是一种笨。
生命是个圆，无论这一程走了多远，都不要忘记生命的底色，因为兜兜转转，最终要回到起点。
模仿：
孩童时，我们纯真无邪，想笑就笑，想哭就哭，不懂什么世故。
长大后，在社会的打磨后，我们力求让自己活成了大众眼中希望的样子。
想学着做宝钗那样圆滑的人，却落得滑稽样。想做回黛玉维持纯真，却非易事。
于是乎，眼神看起来平静如水，心中却无比纠结，不曾想活成了自己当初最痛恨的样子。
当走过繁华、卸下伪装后，那一天我们才领悟，
弯路未必真的慢，跑起来不见得真的快。
世故不会符合每一个人，“纯”也不见得是一种蠢。
人生是出戏，无论扮演多少角色，都不要忘记自我的本色，因为幕起幕落，最终要回归现实。
第四篇
原文：
捂不热的心，就别强求了
有些事，该放就放，有些人，该散就散，有些爱，该忘就忘。
情断了，别伤，人散了，别怨。
过去的，勿悔，未来的，莫怕。
得不到回应的热情，就适可而止吧，不被珍惜的情意，就此放手吧，别再作践自己了。
无论友情，亲情，还是爱情，捂不热的心，就别强求了。
模仿：
靠不近的人，就放他走吧
有些缘，错过就算，有些情，忘了就好，有些人，走了也好。
事过了，别想，缘走了，别悔。
失去的，别贪，拥有的，珍惜。
走不到圆满的恋情，就随风飘散吧，不被惦记的缘份，就此看淡吧，不要委屈自己了。
不管朋友，亲人，还是爱人，靠不近的人，就放他走吧。
第五篇
原文：
用书本的高度，提升人生的高度，气质美如兰，才华馥比仙。
一个亲和的微笑，能瞬间拉近两个陌生人的距离。
而只有强大且富足的内心，才能对任何人都抱以善意。
微笑，就是气质开出的桃花，既芬芳了自已，更感染了他人。
模仿：
用书本的宽度，丰富人生的阅历，修养香如梅，知识甜比蜜。
一句得体的良言，能立马改善两个陌生人的关系。
而只有宽容且博大的心胸，才能对任何人都投以温柔。
良言，就是修养发出的光芒，既绚烂了自已，又照亮了他人。
第四题 自拟题目，写一篇文章，要求：标明你用到了写作公式中的哪些技巧，说明你是如何用公式来写这篇文章的。（2500-3000字）
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低智商的善良，不如高智商的冷漠（2915字）
都说“善有善报”，善良的人，往往可以逢凶化吉。
一位17岁女孩在路上，遇到一名自称肚子疼的孕妇，后帮忙扶孕妇回家，然而姑娘的善良却葬送了自己如花的生命。当将孕妇送到楼上后，在家事先和孕妇预谋好的孕妇丈夫，欲对女孩性侵，女孩反抗，二人将女孩害死。（博的运用）
这就是当年令人震惊的“女孩送孕妇上楼却被害”案，是什么时候开始，善良成了坏人使坏的帮手，扶老人反被讹；借朋友钱反被赖；为别人想反被欺……（排比手法）
是这个社会不再需要善良了吗？答案肯定是否定的。
罗素说：“在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。”
莎士比亚说：“善良的心地，就是黄金”。
雨果说：“善良的心就是太阳”。（征用名言）
善良还是被人所歌颂，被社会所提倡的，善良是我们每个人应具备的品质，但我们不能再盲目善良，不能因为善良而成了那个受伤害的人了，那么我们该怎样做呢？在《你的善良必须有点锋芒》这本书中将告诉你答案。
作者慕颜歌用36个人生故事为例，分析总结出为善的原则，从善的底线。纠正我们对善良的看法，告诉我们行善该有的正确心态与方法，要智慧的行善。
作者慕颜歌，是个致力于心理研究的治疗师，擅长用独特视角来剖析问题。著作多从现代年青人初入职场，人生定位方面来解析。著作包括《让未来的你，感谢现在拼命的自己》《人生有太多残酷，你就该有多坚强》等。
一、你当善良，且有底线。
有一种伤害，叫善良用错了人。你若善良到毫无原则，对方就敢坏到肆无忌惮。（金句的使用）
微博上有个引人深思的问题：“你的善良有没有用对？”
最高赞的答案是这么说的：“倘若用对了善良，你是好人，用错了，那么你是坏人”。
芳华里也有这么一句台词：“善良是好事，但我觉得善良是要对懂得善良并且珍惜善良的人”。（东拉西扯，博的运用）
是的，对于不懂珍惜的人，你的善良只会被当成懦弱，好欺负，你放弃自己的安排，对朋友有求必应，等某次你“应”不了的时候，人家便觉得你不够意思。你心无城府，多次借钱给同事又不好好意思催账，结果他很快心安理得、习以为常，而你却成了那个陷入两难境地的人——要钱，怕伤感情；不要钱，白白遭受损失……。（重述原文）
这样的无原则善良，纵容了他人，委屈了自己，善良要有底线，要学会拒绝。
这位朋友的做法就很得体，如果有人向她借钱，她会先了解对方借钱的目的，如果对方是想搞投资，她会回绝，并且表示自己对他的投资实在不懂，而且能拿出的这点儿钱，也实在起不到太大作用。并且说了家里有老有小，必须要留储备金，没有余力帮他太多。
礼貌的回绝给了对方面子，一般不会再纠缠，如果碰到真有急事需要借钱，她会答应借钱。但她会事先就跟对方讲好还款的期限和方式。（重述原文）
拒绝做烂好人，反而让她收获了好人缘，同时又让自己活的轻松。
职场中，不要做便利贴，掌握好一个原则：不要越俎代庖，也不要被越俎代庖。力所能及的帮之，不能帮的时候，礼貌拒绝。
家庭中，不要单方面的一味付出，把自己熬成了黄脸婆，却把老公培养成了别人的老公。一味地宠溺孩子，把孩子培养成了巨婴。（引）
人善被人欺，马善被人骑。让善良长出牙齿，做个不软弱的人。（金句小结）
二，你当善良，且有智慧。
善根成就，需以智慧为基础。——南怀瑾
你当善良，却不能做低智商的善良。
在美国一个自然保护区里，人们为了保护鹿而把狼消灭了，鹿没有了天敌，终日无忧无虑地饱食于林中。慢慢地鹿的体态变得蠢笨，植物也因鹿群迅速繁殖而被大量消耗。鹿没了充足的食物以及缺少运动导致的体质衰弱而大批死亡。
人们的善良行为却导致恶劣后果，善良成了一把利刃。对坏人过分容忍，使他在作恶的道路上越陷越深；对弱者不恰当的善良，会使他觉得自卑，甚至失去斗志。（博的运用）
你是不是习惯将他人的一言一行都和自己的原则拉上关系，处处替别人着想，又处处给出善意的指正。你用你所谓的善意去强迫他人，结果却导致他们都想远离你，而你自己只能收获痛苦。
还有一些“低级”的善良，是施善的人无法发现别人真正的需要。那样的善便成了害。
低智商的善良，不如高智商的冷漠。
有两个人带着生活物质去贫困地区，到了目的地，当车子刚停下来，就有一群衣衫褴褛的孩子围了上来，其中一个人正想把一袋袋的物品分给他们的时候，同伴阻止了他。
这位同伴请求孩子们，帮忙把车上的物品搬下车，最后给了他们每个人一袋物品，说这是他们劳动的报酬，孩子们得到报酬都开心的笑了。
这个人表示不理解，来这里本来就是给他们免费送物资的，为何还要这样多此一举，同伴解释说，因为如果直接给他们，慢慢的他们会习惯于不劳而获，而让他们以这种方式得到，即保护了他们的自尊，又让他们明白，他们虽然穷，但还可以通过劳动获取报酬。（博的运用）
是的，“授人以鱼不如授人以渔”。
还有一种低智商的善良，是对自己的伤害。明明自己没能力去做的事，却硬要去做，比如看到有人溺水，你明明不会游泳，却冲动的跳下去救人，白白添上自己的性命。
你可以跑去叫人帮忙，可以帮忙打110、120，可以找能帮忙救人的东西，比如绳子、漂浮物扔给他，唯独不要傻傻的跳下去，救援人员来了还要救你，你这不是添堵嘛，很大程度上你是要一命呜呼了。（博的运用）
你当善良，也要懂得保护好自己，坏人脸上不会刻着坏字，在帮人时最好给自己留点证据，留个心眼。
曾经在公交车上，看到车载电视上循环播放的一个针对大众的心肺复苏的宣传片，在做心肺复苏前，施救者有一个动作，就是请旁人为自己作证。
罗素说：“若理性不存在，则善良无意义。”
所以，用智慧保护你的善良，让它开出玫瑰，用刺保护它的美。（金句小结）
三、你当善良，需先自强。（3个小标题）
人生不迷茫，先得自己坚强；要想给人热量，先让自己发光。（金句）
有人说善良分三个层次：
最低层次，让自己快乐幸福，不成为社会问题及他人的问题。
第二层次，行有余力，成为一个解决问题的人，能够帮助他人成长。
最高层次，只为自己而活，他人则在你的成就中自然获益。
善良的最高层次是自立自强，如果一个人能够自立，能够在这世界安全生存，不让自己成为社会问题，能够保护好自己，这就是对父母的最大善良。而自强者却可以保护家人和朋友。这种保护能力，就是最大的善良。（旁的运用）
有时候，你的善良只是软弱，也是无能。
你努力扮演着善良的妻子，伟大的母亲，忍受着丈夫的伤害，口口声声说是为了给孩子一个完整的家。其实你只是害怕失去仅有的保障，怕自己没能力给自己幸福，给孩子幸福，你害怕别人对你的评价，归根结底，你只是软弱无能。
如果你经济独立，思想独立，你完全不用在婚姻中委屈成全，而是勇敢反抗，给自己和孩子争取真正的幸福。
爱自己才能更好的爱别人，如果你把幸福一味的寄托在别人身上，你不可能得到真正的幸福。
你若强大，没人能真正伤害的了你，有人说，泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。
但善良的人，更愿意做一个像石灰一样的人，别人越泼冷水，人生越沸腾！
人生苦短，别用不适合自己的生活方式害自己，努力提升自己的能力，善良其实也是一种能力，要照顾别人，先把自己照顾好。先为自己而活，让自己变得强大，勇敢拒绝别人得寸进尺的要求，你不需要靠别人的眼光而活，拒绝做烂好人。
《你的善良必须有点锋芒》这本书，并非是本心灵鸡汤，作者从心里专家的角度告诉我们不要做个懦弱的善良者，你的善良要有底线，不要因为别人，而把自己的日子过的一团糟，你当先自强，再用你的智慧去行善，帮值得帮的人，做值得做的事。
愿成长不止，善良依旧！
