今天的早课，第一次在十分钟的时候选择了退出！从开始前的15分钟，一直无法静心，无法呼吸，胸口和背部都有疼痛感，心里总是有个标准横在那里，我今天要做多少功课？我今天要在几点钟之前完成功课，我今天要用我这样的一个行为去带动到组里人，给到他们一个动力！越是这样的一个标准，我越是把自己给压得透不过气来，从昨天下午开始，一直到今天早上，我跟我老公说，我连呼吸都不会呼吸了，昨天晚上还在跟凌云去探讨如何做呼吸，我算是一个完美主义者，但是在之前一段时间，我以为我已经放下了自己对完美的的概念，我以为我已经开始放过自己，我以为我已经开始爱我自己，我以为我已经不再跟自己较劲，我以为我已经能够做到顺应天力！但是这两天身边发生的人和事，不断的让我再次感受到原先的那样的模式的存在，一时之间，我有点看不清自己的一个方向，就在那个漩涡里打转！昨天下午心呈给我发信息，说她很烦躁，其实那个时候我也正好在经历烦躁的情绪，只是我不愿意或者很无力的去看清烦躁后面的那个原因，心呈的信息让我在那个瞬间突然明白，我们每个人都会在不同的阶段经历各种各样的情绪，而我无需去给到自己任何的评判！
昨天晚上的晚课我也没有跟家人们同步进行，而是选择陪老公去看一场露天的音乐会，去真实的感受了一下异国他乡的圣诞节的氛围！当随着音乐一起摇摆的时候，我才发现，原来我可以如此的轻松，在那个瞬间，我不是队长，我也不是企业后勤的负责人，我没有任何标签，我就是我！
做一件事，中途退出，对我来讲今天也算是一个挑战和突破，而且作为一个队长，我给自己贴了很多的标签，而这些标签在很多时候能让我轻松前行，增加动力。但也有在某些时候会阻碍我前行，让我觉得非常的负重！究其原因，不是标签的问题，而是我们自己选择了去贴上这些标签这样的一个动作！今天早上从早课里退出后，选择了去跑步，在跑步的过程当中，觉得自己非常的放松，那个瞬间我也没有任何的评判，因为我很清晰的明白我当下的那个状态是我自己在调节，而不是借口，也不是推脱，我也很清晰的知道我原先在这个时间完成的事情，我会在接下来的一个时间内，把它准确无误的完成掉！就像丁老师曾经说过，当你想要写一篇文章而写不出来的时候，而你在那个当下又想着去做其他事情的时候，你是想耗两个小时，还写不出你想要写的文章，还是先去做到你当下非常想做的事情，然后回来之后再完成那篇文章的一个继续！今天这样的一个经历，让我深刻的感受到，无需给自己任何的设定，只要很清晰的知道自己要达到怎样的一个目标，然后安排好时间去完成那个目标就可以，这个过程当中没有自我的一个评判，有的只是在享受当下的经历的时候的那份愉悦！
经历了昨天下午到今天早上这样一个过程，我明白在成长的过程当中，我们应该如何去做选择？
现在的我，心很静，静静的坐在窗前，把我心里想要说的话，以这样的文字的形式呈现给各位，我想让你们看到你们的队长，她也有她的另一面，她也会有情绪，她也会焦虑，她也会烦躁，她也会不爱自己，她也会对自己高要求，她也会很懒，她有时候也会很无力，可是，亲爱的们，这一切的一切难道不是我们人生当中最美好的体验吗？其实我们每个人真的都很棒，包括我自己，只是有时候我们总是给自己定了一些高标准，而忽略了现在优秀的自己，昨天一个姐姐跟我说，她在这次活动中，第一眼就选择了我的组，还把我当时竞选队长的宣言和照片都保存了下来，后来因为时间问题，我们人员满了，所以呢，他就选择了跟我们俩俩组合的结伴的团队，虽然她按八字来讲是应该选择坤队，可是就是为了因为想要跟我在一个组，所以她选择了跟我们搭档的乾队，她说只要能跟你在一个组，我才不管是乾队的还是坤队，能跟你在一起就好！我们素不相识，我们远隔千里，就是这样的一份感情，让我在那个当下泪流满面！[拥抱]
真的很感恩，我们能够相遇，昨晚我跟心呈说，这两天在我体验这样的情绪过程当中，我只要进到我们的互动群里，看到我们家人都在，我的那个心在那个当下就特别的安静，感谢各位，在我情绪不好，非常焦躁的时候，给了我这样的一个大家庭，给了我这样的一个避风港[爱心]
我知道我有队长这样的一个职责，现在我会知道怎样去给自己贴这样一个标签，在贴完这个标签之后，我要以怎样的状态，去带领我们组所有的家人，以及所有跟我相遇到的家人，我们一起在成长的道路上去体验，去尝试，去感受，我们真的不孤单，因为我们身边有一群灵魂家人的陪伴[拥抱]
说了这么多，好像看到了非常感性的我[愉快]甚至还有点矫情，对吧？矫情就矫情呗，姐姐，我就是这样的人，这就是真实的我[呲牙]
感恩各位家人的一路陪伴！我爱你们[爱心][爱心]
邵思颖 2017年12月26日
