抗风险能力

昨天突闻一个亲戚身体非常硬朗，却生病了。当时我心里咯噔一下，突然觉得自己的抗风险能力非常小。

是的，人到中年，上有老下有小，婆婆今年88岁了，儿子即将高考，每天工作之外还要照顾家庭，买菜做饭，一日三餐，真的不能有半点闪失。哪怕生病都不可以，谁来买菜做饭，谁来照顾家人，想到这里，心里出了一口凉气。

当下只有好好爱自己，管理自己，才能更好地去爱家人，那就从健康饮食开始吧。