智商，顾名思义就是你的聪明程度、学历、反应能力和思维能力。
情商，就是你的情绪管理，人际关系。那健商是什么？这是很少有人思考过的，健商就是你对健康的一种认知和生活态度。
最主要的方向，就是把健康的能力，掌握在自己手上，也就是你要通过一日三餐和自己的心态调整，人际关系的一种处理，把健康掌握在自己手上的一种能力。
很多人没有想过，健康跟我们的智商和情绪有什么样的关系？
你就拿孩子可以看得出来，你会发现，那些营养不良的孩子就会出现多动症、脾气暴躁、反应迟缓、记忆力不好、每天上课容易犯困、睡眠不好、大便不正常、饮食、偏食、挑食、个子发育迟缓。
很多人，因为各种疾病影响到性格上的一些缺陷，开始慢慢有了自闭症、暴力倾向、不自信，除了孩子之外，成人也一样，看看我们工作当中如果您的健康出了问题，你会发现你的体力恢复、你的精神状态、你的反应能力，包括你的体型、情绪，一切都会受健康的影响，所以想让孩子学业有成，您的工作顺利，家庭幸福，一定要关注自我健康管理。
想起我的孩子，在他三四个月的时候，突发的荨麻疹去医院挂水一周左右解决了，在12个月到24个月期间，频繁的感冒咳嗽拉肚子，一个月最少去医院四次，全是挂水，每次都是三瓶左右，那时的我非常苦恼，一切都交给医生，只是觉得因为孩子体质差，但却从来没有反思过为什么他的体质如此差，也没有想到可以去学习，也根本没有方向。一年的时间硬是把一个白白胖胖的孩子折磨成一个瘦猴。
在孩子两岁左右的一天，我带孩子在广场玩，一个背着包西装革履的陌生女人跟我搭讪，说看我孩子确认缺锌，我很警惕的看着她，唯恐她要推销什么，但是我却记住了她说的话，立即去药店买了补锌产品，没有想到孩子从此以后体质越来越好，基本没怎么去医院了，后来的15年我成了孩子的医生。
如今想来，我非常感谢那个陌生的女人，她的一句话救了我的孩子，我也为当时我对那个陌生女人冷漠的态度感到羞愧和抱歉。后来孩子偶尔的感冒咳嗽过敏性鼻炎都是我用抗生素解决。只是近一年多来，我接触了营养以后，他的感冒咳嗽过敏性鼻炎我再也没有用一粒抗生素，全部用营养来解决。每次遇到这些小问题，栾大哥很紧张，三番五次催我去医院，孩子也很紧张，只想吃药，我很理解他们，毕竟我也一直是和他们一样习惯医疗思维的那种人。
想想过去我的无知，我很对不起我的孩子。
自从我们家执行饮食革命后，我们家反应最强烈的是我的孩子，他对我的挑战几乎每天都有，在孩子身上，我也看到了太多我的影子。我很感谢我的孩子，他的一句：“为什么别的妈妈不生病，只有你每天生病！”这句话彻底唤醒了我，是的，从小他就是看着这样一个经常吃药的妈妈长大的，孩子也很烦恼，因为妈妈总是情绪不好，所以，如今的我几乎不再有任何的抱怨，我很珍惜陪伴他的每一天，我只是不想孩子再走我曾经走过的弯路。很多时候他是不会理解我所有的做法，但我相信等大长大以后，他会明白我的用心良苦。
路慢且长，慢慢走，未来可期。
