作者: [澳]凯特·克里斯蒂出版社: 中信出版集团出品方: 中信·先见原作名:The Life List: Master Every Moment and Live an Audacious Life
译者: 甘斌
全书分为了4个章节《现在为自己活一次》《人生清单框架》《把握当下框架》《我的人生清单》人生的每一步都是对未来探索 把握每个当下，创造自己的动能。从今天开始迈出第一步。设计属于自己的人生清单
趁着年轻享受自己想做的每一件事情。书中为我们介绍了人生清单规划表，让我们在设计自己人清单时使用，也可以免费下载。
书中第一部分讲述仅仅设计自己的人生清单还不够，还需要写在纸面上，但是看起来虽然漂亮，却缺乏行动力，它终究是一张纸，所以我们也应该把握当下。这也就在系统的按照把握当下框架中的步骤，让我们能够在人生清单中设计最佳人生，找到属于自己的目标，过上自己想要过的生活
书中的第二部分会与大家分享人生清单框架，也设计出属于自己的人生清单，过自己想过的生活。人生清单框架设计包含了三个步骤，建立自己的人生清单准则，以确定哪些目标可以被列入了解人生清单，包含的七部曲学习，需要经历的三类不同目标
人生清单的准则分为4个部分：辉煌具有挑战性，突破舒适区，新生事物
人生清单的七部曲：健康与幸福篇。，财富篇，探险篇成长篇，奉献篇，人际关系篇，生活方式与环境篇
人生清单中的三类目标分为：大目标，小目标，当下目标
第三部分则是让讲解了把握当下的框架，让我们带着快乐，勇气，热情，喜悦去活出自己想活的人生。借口不再适用于自己，改变心态，反复制定和实现目标
书中的第一步是思考当下，第二步积蓄动力，第三步到达里程碑。在这里作者也分享自己如何进行设定目标，如何进行实践分析，并制作了相应的表格为我们展示
最后一部分则是展示了我们的人生清单。这里有目标反思，目标类型以及他的篇章，阻力 看中的是什么 之后再重新调整，迈出一步，庆祝，认可，成长，吸取教训，最后并表达感恩。
对于我们来说，每个人的时间都是一样的，生活也依旧是如此，总是这样反反复复，当我们生命的长度无法改变，但是我们可以拓展生命的宽度。在有限的时间里去做自己想做的事情，珍惜当下，珍惜眼前生活，不要等以后有时间再去做，而是就在此时此刻，现在就去做。去过自己想过的人生，从书中告诉自己人生不止一种选择
