早上，孩子醒了，在床上玩，我去洗刷，女儿有些不高兴了，以前高兴时会自己从床上起来，屋里到处跑。

今天却在床上喊“妈妈，你在干么呢？”，我在刷牙，因为回应不及时，听到她不满的哭着，我回来后开始对我发脾气，躺着床上用脚不停地踢我，我忙说：“你踢我是撵我走吗？”，做着要走的样子，她仍又哭又蹬的，我猜测她可能是因为受到忽视而不满，却不会用合适的语言表达自己的情绪，只会通过哭闹方式的来引起大人的注意。

我想着如何让她安静下来，逐渐靠近他，告诉她，“妈妈去刷牙，没有陪伴宝贝，让晴晴着急了，现在我不走了，我们一起玩吧”。还好晴晴慢慢不哭了。

现在想想，孩子发脾气背后有很多原因：

1、可能是受到忽视，需要陪伴

2、不能很好的认知、管理自己的情绪

3、可能是因为犯错，逃避责任

4、想要什么的愿望得不到满足，用哭闹满足自己的无理要求。

5、用发脾气的方式与某种现象对抗，发泄不满，争取某种权力

发脾气是孩子成长过程中无法避免的一种情绪。必须分清楚原因，有正确的认识才能恰当处理，不断总结经验用孩子能接受的方式指出其中的弊端，提升孩子管理情绪及解决问题的能力，而不能鼓励孩子发脾气。特别是因过于溺爱或过于保护造成孩子乱发脾气时，也不能无限制的满足孩子。

关于提高孩子认知、管理情绪的问题

告诉孩子情绪没有好坏之分，帮助孩子为自己的情绪命名。如

正面的：开心、兴奋、自豪、舒适

负面的；难过、生气、苦恼

其它的：孤独、担忧、失望、困惑、不安

认识、表达情绪要学会描述情绪产生的场景，关键让孩子明白“我为什么会有这样的情绪”。

然后教孩子感受他人的情绪，有意识的引导孩子描述“今天家里的氛围怎样”。

如“昨天起床时我有些生气，因为没有看到妈妈；今天起床时是平静愉快的，我告诉妈妈我做了一个梦，幼儿园给我的积分币都长脚了，追着我跑”。

感受场所、情景不同带来的不同情绪，在繁忙的街道上，在幼儿园，在公园等。

教孩子管理自己的情绪，父母做到：

不压抑：疏导比堵重要

不分散注意力：直面比逃避重要

不贴标签：情绪不好不意味着人不好

不谈条件：父母的爱不只是在孩子情绪好时才展现，孩子情绪不好恰恰是最需要关爱的时候。