微博抖音这些社交媒体一直在给我们推送别人的世界,这对于专注自己是一件特别不好的事情。把微博不放在手机上放在ipad上了,少刷微博,多关注自己吧,别被影响啦~定期刷刷自己的关注以及分享一下自己的生活就行啦,少看热搜和推荐,真的是定制焦虑!