1，把最重要的，集中精力放在完成你的目标上。先装大的石头，再装小的石头，最后再装水

2，给自己制定的计划进行排队，最急又重要的放在最前面。

时间可以被管理吗？

我认为时间不可以被管理，但是，效能可以，如何管理效能？如何判断我今天的效能？如果说，我今天做了自己认为很重要的事，做的很好，那么我今天的效能就很高。

3，解决焦虑的最好办法就是降低自我要求，不要一上来就给自己制定很大的目标。先做一个小的目标开始。先完成，再完美 。不要求自己每件事都面面俱到，不要强迫自己把所有的事情做完，先做重要的。

4，能被管理的不是时间，而是你自己，管理你自己，最重要的事情也成就了你

5，为什么此刻你不能马上行动？不重要，你觉得不重要吗？就是，如果这件事与当下不匹配，那么你就很容易放弃

6，不是厉害了才开始，而是开始了才厉害，行动起来不要那么纠结。

7，对自己要宽容，你是神仙吗？还是天之骄子一上去就要要求自己不犯任何错误？对自己宽容一些，允许自己犯错误，做不好不行，谁规定我一定要考试打100分？我一学就要会

8 日课，例行公事，不管多大的风雨，多苦多累，都要完成的，每天就，打瞌睡也要完成的十件事。

9，活在当下，能决定的，并不是未来把自己放在未来和留在过去，这都是不可取的，很多人忽视了当下的力量。

10，人生六子，脑子，圈子，例子，身子，票子，一家子

11，有时候我们休息一下我们的效率就会很高。不要硬扛，效率会低的。