第七天冥想
老师问：你是一个什么样的人？
我是一个这样的人：
我善解人意，从小我就是那个听话的小孩儿，在那样的环境里长大，学会了更多的理解他人。【但是我不善于拒绝，所以我朋友说，我要学会筛选，不要一味地顺从，要学会表达自己的想法，否则总是委屈自己，让自己活得不快乐】
我喜欢烹饪美食，最拿手的是馄饨和饺子，至今为之，吃过我做的馄饨和饺子的人，还没有一个说不好吃的
我喜欢倾听，所以身边朋友很多人喜欢向我倾诉，我得到的反馈是，跟我聊天后，他们心里会舒服很多。
我喜欢现在的自己，不管过去的我经历了什么伤害，不管我的心被伤的如何的千疮百孔，不管我的人生有多么的不完美，我都喜欢现在的自己，可以做自己喜欢做的事，爱自己需要爱的人，自由安排自己的时间，其他的都没有那么重要。
无论何时，不要否定自己，如果你连自己都否定了，这个世界上你还能肯定什么？
【原文摘抄】
“记住，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。”
先说一个昨天发生的事：
我是个比较容易受外界人、事、物、影响情绪的人，昨天晚上写成功日记，突然闪过一个念头，我就开始纠结。和小熊聊天，他给了我一个答案，很感谢他一直陪伴我，为我答疑解惑！
当我纠结这个问题时，我朋友告诉我：你的内心不够强大没有毅力，才会容易被影响，你要学会筛选，与自己无关的，不会直接或间接影响你时，就不要去想，想多了都是问题，都是烦恼，烦恼即菩提。
要多去做，做才能看到结果，想是得不到结果的……
其实这些答案，我也解答过别人的问题，但是自己纠结时，就都忘了，经过他俩的解答我对那个问题没有那么纠结了。现在想想心里都可以乐开花，觉得我很幸运，老天送我的都是最好的安排。
再说我对上面这段话的感受：
最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能把握的时间。
最重要的人永远是当下和我在一起的人，在我面前的人，因为以后谁也无法知道将来我会和谁在一起。我只拥抱我的需要，在我需要的时候，他在，他在的时候，我心安，我快乐，这就够了。
最重要的事，就是让我身旁的人快乐，我可以为我妈做一顿她喜欢的美食，她会高兴。我可以和我喜欢的人一起聊天、漫步，共进晚餐，这就是我想要的，最简单的幸福！
我只要当下的快乐，只享受当下的幸福，只记住陪我走过这一程的人，这就够了！
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