亲爱的老爸:

周五打电话说周六周天一定给你写信，结果又推到周天晚上。好歹是开始了，虽然还没有想好写什么，但是只要开始写，慢慢就知道了

从一年多前开始，我总觉得精力不济，一开始的时候是打哈欠，提不起精神做事。后来怀孕生子，更是觉得身体像是在沼泽中背着巨石行走。在此之前你也反复跟我强调过身体素质的重要性，现在我总算是真真切切的体会到了。

我无比羡慕我婆婆的精力，她可以早睡早起，包揽家中大小事务之余，精力充沛的逗孙女。而我感觉每天没做什么事情，就已经像是一团泄了气的皮球，又像是那种史莱姆玩具，瘫软，无力。

我也曾数次下定决心去改变，但是并没有作用，我当前也实在是不具备改变的条件和能力。现在恬恬是母乳亲喂，晚上夜醒就要两三次，到后来甚至已经形成了下意识的行为：听见动静，醒来，喂奶，确保孩子吃到奶，睡觉。要想提高身体素质，首要的就是提高睡眠质量，目前来看不现实，起码再过一个月给恬恬把夜奶断掉。

脑子的思路也清晰不起来，就像是有一层雾。我总觉得我应该有清晰的逻辑，迅速的反应力。但现在就是有一层形容不出的无力感。

或许你听说过MBTI。是一种人格测试，我是enfp，定义是“快乐小狗”我觉得我现在的状态不是快乐小狗，而是落水狗。

也不是完全没有好的结果，恬恬在我母乳的喂养下，身体健康，白白胖胖。性格目前还看不出任何特质，但总体来说是比较好带。忽然理解了什么叫做养儿方知父母恩，就算她如此好带，每天必要的生理代谢，喂奶，换尿布，就占用了一两个小时的时间。想当初她还未满月时，因为红屁股而用的尿布，更是每天都为他这个屁股操心不止，几十块尿布轮番上阵，十分壮观。

现在她长势喜人，我和她爸十分喜欢她，奶奶给她做了睡袋，我们却坚持把她放在被窝里一起睡。甚至闻着觉得她的头油味，都觉得是香的。这也使得我俩总感觉她头大，有时候早上醒来，好大一个头把我的视线团团围住。她的手也十分灵活有力，给她买的各种牙胶，玩具，非玩具的各种物件，只要小手能抓住，便可以熟练抓握并迅速塞进嘴里。恬恬的大腿可谓是粗壮，腿之大，一只手捏不下，两只手捏捏，手感柔软细腻光滑舒适，是继吸猫外的另一大享受。今天去逛商场，看精品店有捏捏乐，这种玩意以手感好、解压为最大的卖点，我捏了两下，不过如此，还没有恬恬的大腿好捏。

你提起过年规划的时候，提起年后便是爷爷去世三周年，竟然这么快啊。我终于理解了什么叫做音容宛在。我有时候看着恬恬，会有一种爷爷奶奶见过她的错觉。似乎在梦里有这个场景吧，我给你发视频，你把镜头转过去给我看爷爷奶奶，我把镜头转过来，给他们看恬恬。我总觉得已经有这个场景了，也许是我下意识的觉得，该有这个场景吧。

以上的文字已经是上周天打的了，现在又是一个周六

这周周一周二天气不好，我状态也不好，不想起床。

从周三开始就一直是大晴天，我的状态慢慢好了起来，不会随时都想睡过去，但也是经常觉得力不从心，直到昨天带着恬恬出去晒太阳，我查了一下哺乳期是否可以喝咖啡以及瑞幸咖啡的咖啡因含量，怀着忐忑的心情喝了一杯瑞幸。

往常出去晒太阳，我会越晒越困，这次是越晒越觉得精力充沛，整个人都鲜活起来。咖啡果然很有效。但我也不能继续喝了，因为做完恬恬似乎精力也更加充沛，往常夜醒只是哼唧找奶，昨晚却是两次哭出声。也可能是太热了的缘故。

今天出去练了一下车，觉得精力并没有像之前那样不济。前两次练车，开车20分钟左右，眼皮就直打架，今天开了30多分钟去商场逛了逛又回来。逛完后就下单了早就在网上看中的商品，原因就是实体店的价格实在是太过匪夷所思。一件小孩子的只能穿一季的衣服，好几百。恬恬没有出生的时候我总是觉得我的小孩没必要穿别人剩下的衣服，现在我只希望我的那些堂哥堂姐表哥表姐还没把自己小孩的衣服绘本玩具送完。

我现在需要先顾好自己的身体和心态，安心躺平，躺好，再去考虑其他的事情。总体来说，生活和身体都在慢慢变好，一切都充满希望。也有可能是只有这种时刻我才会有精力和心情完成这封信件吧。

与女儿书四个字，爷爷写过，我翻出保留的照片，选了字扣出，设计排列了一下等你给我写信我发公众号时可以当首图。可惜爷爷没有特意写家信二字。想想很巧妙，爷爷是为了满足我的心愿，最后却给你当了封面。这是一种很奇妙的感觉，我无法找到合适的语言来形容。

你我拖延的毛病是一脉相传了，我们不如暂定信件一个月一来回。日常中总有些话没来得及在视频或电话中说，我们可以攒下来，到时候打包好发给对方。

此致

            敬礼

阳阳

2024年11月30日星期六