过年逛街遇到个小姐姐,同是161身高,小姐姐只有49kg,看起来像是165,我还天真和她比身高,…感觉每件衣服她穿都很好看,暗暗下决心:我要瘦我要减掉30斤,瘦到100斤
过年回到家请教中医理疗的舅舅,他说我是痰湿体质,脸上容易长痘、早上起来头重、舌苔厚、还有齿痕,还有就是胖,虚胖!便秘!
他给我一个山楂祛湿的方子,今年过年我居然没有胖,到现在一个半月反倒瘦了15斤 . 因为我湿气重,排湿气去水肿,减肥效果事半功倍,轻松瘦了15斤。
仙女们对号入座。
1体虚肥胖,大腹便便、体态臃肿;
2皮肤油性大,面部油腻或易起痘;
3舌苔厚重、口臭或舌上有齿痕;
4大便粘稠不畅;
5早上起床易头重脚轻、四肢乏力;
若你符合这些症状,可以用祛湿茶祛湿排毒来达到减重的效果。 .
🥑减肥消脂 【山楂片2片+枸杞2-5粒+菊花3朵(400ml)】 100℃沸水冲泡,去脂消腻,帮助肠胃消化。每天午饭和晚饭过后各喝一杯。 喝这个茶我每天早上都便便,多年的便秘竟然好了(脾胃虚寒慎喝)
. 🥑月经不调 【山楂片3片+红糖10g(400ml)】 90℃开水冲泡,非常适合体质寒凉、经量较少、经期推迟、痛经,经期前一周开始喝。我总是量超少,持续的时间短,有时候经期能持续3天,喝了这个,上个月6天完事走干净,啦啦啦 .
🥑排毒养颜 【山楂片2片+柠檬薄片2片(500ml)】 100℃开水冲泡,晾到70℃加柠檬片,我以前皮肤暗沉,喝一个多月,涂粉底液也不卡粉了 .
后来舅舅给我一瓶豫仁堂的茯金湿通膏 也是祛湿排毒、消肿减肥的茶、他说嫂子年前喝这个祛湿茶、瘦了10斤呢那我岂能放过! 每天早晚就当冲蜂蜜水一样喝一杯、味道也是甜甜的、挺好喝的、没有那种药膏的药味!
里面都是山楂、薏仁、茯苓、金银花、决明子之类混一块熬的、快不得浓缩就是精华呢!哈哈哈 亲身实验、喝了一星期背上的毒痘痘都下去了不少、上厕所不粘厕所了、特别是脸和头发都不油了~轻轻松松的瘦了15斤呢、还不反弹! ️
PS:山楂水一定要在饭后半小时以后才能喝,起到减肥的作用。喝山楂水要持之以恒,经常喝才会有好的疗效,但对于胃酸比较多的,不适宜经常喝山楂水❗