今日三件事
1、今天整理项目情况，准备迎接检查。（刚做一点准备，不到一个番茄，有其他 事务打断。
2、早晨会讲到近期工作总结，对近期工作进行汇报。我手头两项工作，进行再督促。今天很顺利，早上联系好都有结果，基本办完。（也是总结，有些事不能拖，还是要多督促。
3、修改论文（4个番茄，今天务必完成）
今日小确幸
和家里通电话，妻子和女儿都很好。
和赵明小通电话,希望那边有尽快的转机。
昨日回顾
1、上午准备迎接检查，把汇报材料和一些基础数据整理，分送总领队和队友。
2、午休一会，醒来就四点多。炎症有点再犯，请村医帮忙打针。现在工作多，离家又远，岁数也不小了，还是要多注意一下的。
3、做事的时间，拖延症还是有一点，要注意而且要立即行动起来。比如工作，排好优先级后就要专注去做，还是要按照四象限把要做的事进行整理，做完一件是一件，总不做总放在心里，便感觉心里一直有事，时间一长也会造成焦虑和担忧。运用集中突破的方法，对每天的工作，争取完成一至两项应该也是很好。日拱一卒，终有收获。昨晚准备材料，回到房间，论文的事做了一点修改。
4、真正把努力的状态内化在心里，成为一种自然自发自觉，是一个修炼的过程，是超人和普通人之间的差别。有能量的人，都是行动力超强的人，先把最简单的事做到极致，然后就变得不简单了。这就是“以慢为快”的原则，日拱一卒，终有收获。放弃自我欺骗，放弃自我感动和虚假努力。最近的主要任务有三项，一是迎接检查事，基本告一段落，接下来就是整理年底考核的事了。二是信息采集和录入，把基础工作再整理，为下一步录入做好准备。第三就是对个人来讲的最重要的一件，就是清华毕业论文的事，立下的目标就要死磕达至目标。这一点还是要加油想到做到。
5、要积极践行和不断强化“凡事只做一次”的决心，形成习惯。不论做任何事情，一入手就当成唯一一次，直接上手进入状态，凡事更用心、更周全，凡事只有一次机会，高效率处事。凡事只做一次，减少积存待办的事或文件，增强我的自信和能力。用好番茄，在同一时间只做一件事，做的时候把所有的精神、能力、意念全部放在一件事上。在提升执行力方面快速启动并改善起来。这也是经过学习的启示和收获。知识管理和资料管理都是很重要的事，运用好方法，知识积累和迭代，能力和效率就会提升。这个适用的地方很多，平时看的文章、资料等，都是要把一次搞定的理念红贯穿进去的。
6、内化为道的层面、心无旁骛的自发自觉还要继续提高。进一步学会运用科学的方法，将努力变成一种常态，去除过多的焦虑和浮躁，对每一处细微进步心有感知，对未来发展的各种可能胸有成竹，不断读书学习和不断修炼，迅速稳步达至自信、从容的生活工作学习状态。已到十一朋，今年还有两个月不到的时间了，要好好把握，对今年的工作学习提升有更加明晰的定位，并确定好今后的行动路线图。
7、听考试元技能课程。第三天，用番茄工作法睡打造目标管理。
8、清华论文的事，现在进度滞后，既定的目标完成有困难，需要做调整，最多一周时间完成修改稿，提交导师，争取12月争取到答辩。
9、要合理规划时间，控制工作生活的节奏。跟进课程，稳扎稳打的完成每一步，以慢为快，日拱一卒。加入了007不出局团队，结识一群人，凝起一股劲，抱团取暖，共同提升，稳健提升方法和节奏，先学习后精彩，提升个人能力，遇见更多的良师益友，融入更多圈子，快速建立个人品牌并形成个人影响力。
9、晚上继续节食，减少胃肠的负担，科学调整身体的机能，调理好身体，为今年规划好的成长提升丰富自己的人生打个棒棒的身体基础。
10、修改每日三件事，今日三件事，今日小确幸和昨日回顾，对今天和昨天的工作生活情况进行简单回顾培养总结反思的能力，分别发微信群和朋友圈进行分享。和打卡群的学友进行简互动，也学习了一些效率管理软件的应用知识。能够加入这样的社群，结识一群志同道合的好朋友一起学习，对未来的学习提升充满信心。很高兴学会了使用网页版简书，这几天没有摸清楚，在007三件事打卡周海波战友点拨，很高兴，很受益。
