2022年即将画上一个句号，也果然应了那句俗话：老虎的屁股摸不得。国家保护了我们三年，国家在各种权衡之后终于在2022年最后一个月彻底放开。12月10号是婆婆三周年忌日，因为放开我们也得以用我们的方式去看望她老人家。然后不再要求必须测试核酸，再然后就是阳性越来越多，到最近一周周围的亲戚家人、朋友、同事阳了的越来越多。朋友圈里、抖音里各种阳了、阳了的段子、自嘲、治疗偏方等等，等等。真的应了那句话，大家都阳了，你不阳似乎就不合群 了。上周得知老父亲身体不适，家里也没有温度表，也不确定是不是阳了，19号一早买了各种吃食、温度表等防疫物资去看望父亲。还好症状较轻，饮食不受影响，中午打电话爱人也身体不适，下午匆匆回来，也是低烧，身体不适，也不严重，第二天公公和照顾他的阿姨都发烧，爱人不能前往 ，我又如一名勇士一般买了各种东西前往，给他们做饭、烧红枣、姜、糖水。当做这些的时候，心里特舒服，真的如一名勇士，因为他们都阳了，我去是容易感染的，但是心里没有一丝恐惧。从前天开始自己身体也有点不适，不知道是不是阳了，晚上自我催眠，感觉好一些，就这样一天天的过着。爱人依然低烧，身体各部位疼痛，每天最最重要的事情是做饭，变着花样做这种吃食。对于我这吃货来说，做饭是一种很有意思的事情，现在不考虑减肥、不考虑身材，只要能吃下去就吃。而搭配营养、有荤有素、煎炒烹炸、有形有色，看着平常饭量不咋地的爱人那么愿意吃，或许是在这个当下我为他能做的最有意义的事情了吧。
从十一月份开始的疫情期间，一直通过各种方式学习、网课、看书、网上咨询、锻炼身体等等。各种阳了的信息铺天盖地袭来，偶尔也看看，大多数是不看的，看了也没啥用，浪费时间，看看当下能做什么就做点什么。这个时代或许会被写进历史，寅虎之年，人民是如何与新冠病毒抗争的，作为沧海一粟的我，在与病毒抗战的历史时刻，能做的或许就是照顾好自己和家人吧。与那些奋战在抗疫一线的工作人员来说真是汗颜。而考研的儿子，独立、坚强、刻苦，全力冲刺，没用我做饭，没用我照顾，到现在还是阴性，明天就要踏上考场了，愿儿子能够正常发挥，是否上岸并不重要，重要的是经历这些他获得的成长。
在这各种信息不断的砸向我们的时候，作为一名心理工作者如何稳住心、定住神，用心感受和经历当下每一种事情，去经历、去体验，用各种感觉器官去感受，然后与之对话，感谢各种感受的出现，与之和解。这些或许有一天会成为我们的财富与经验。对于各种不确定性，我们没有办法预见，但是我们笃定的相信，我们是我们的主人，我们是我们的情绪、感受和疾病的主人。我们可以有能力驾驭他们而不是成为他们的奴隶！
