《认知心理学及其启示》笔记(三)

2018年开启,愿岁月静好,心想事成!

(9)神奇的大脑有怎样的结构和相应的认知功能?

人类经历了从爬行动物到哺乳动物再到智人的过程,大脑的结构完整地记录了人脑演化的进程

蜥蜴脑(脑干,学名:延髓)爬行动物脑,控制着人体的呼吸、吞咽、消化、心跳

哺乳动物脑:进一步进化发展了下丘脑(管理基本欲望表达),小脑(运动协调),丘脑(中继站)及非常小和原始的皮层

人脑:在前面基础上又进化出了“大脑皮层”,其完全展开后的表面积有牛皮那么大,真牛b,它折叠放在颅脑内,向外突出的称为“脑回”,脑回之间的皱褶称为“脑沟”

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大脑皮层可分成左右两半,分别控制另外一侧的运动和感觉

左脑:负责语言和分析

右脑:知觉和空间

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大脑皮层,根据细胞类型不同,分为52个脑区(如下图),总体上分成四个脑叶,存在着功能上的差异(如上图)

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额叶:在大脑前部,主要有两个功能。额叶的背部负责运动的初级加工,前额叶负责计划

颞叶:在大脑两边。参与物体识别,初级听觉,及威尔尼克区的语言理解,布罗卡区的语言表达

枕叶:大脑背部,初级视觉

顶叶:脑顶部,某些知觉功能,空间加工和身体的表征(表述),注意力的控制

另外还有一些边缘系统,如海马体,负责记忆,基底神经节既参与基本运动控制(与老年痴呆密切相关),又参与复杂认知控制

所以说脑内不同的区域支持不同的认知功能,当然上面的功能区分还太粗放,一项大脑任务往往需要多个脑区共同参与,后面章节会详细展开。

昨天罗胖在2017跨年演讲中提到一个大脑皮层在商业上的应用,很有意思

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当我们用钞票支付的时候,会动用大脑皮层的高级思维,很可能琢磨半天,就不卖东西了。而当我们用支付宝的时候,只动用原始的蜥蜴脑,消费会非常冲动,双11就是最好的例证。

(10)对大脑的认知功能,科学家们采取了哪些研究方法

脑电图EEG

正电子发射断层扫描PET

功能性核磁共振成像fMRI

经颅磁刺激TMS

原理很有意思,利用大脑工作时的新陈代谢率,血流量变化,血红蛋白量,脑电波等等,这就是精神世界运行的最基本的物质运行规律

(11)如何应用大脑的认知规律来读书?

PQ4R方法被证明是非常高效的读书方法

P:预习

Q:提出问题。学会提问,提出高质量的问题是学习者最重要的能力,没有之一

R:阅读

R:反思

R:复述

R:复习

学习的关键在于抓住每节的主要观点,并理解这些观点是如何被组织在一起的

~~2018元旦写于常州伐木累书房

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