一切都是一切的隐喻，当你长时间地感觉不到人际关系中的温暖时，你发现外部世界好像变冷了，而你的身体好像也变冷了。这种现象心理学有一个术语可以来解释，这个术语叫“躯体化”。
所谓躯体化，就是你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，结果就通过身体来表达。这个时候身体的表达就非常有象征性，像是一种身体问题的隐喻。
当一个人心中积攒了太多的死能量，这些死能量无法转化为生能量，而他人也听不到自己的声音，于是这些死能量就会转过来攻击自己，最终可能导致身体问题。这也是出现躯体化的原因。
当发现身体问题是躯体化时，我们该怎么办呢？或许你可以发自肺腑地做了一次许愿：首先对固有的身体问题说：谢谢你一直以来帮助我，替我承担情绪上的痛苦，当我过去力量不够时，这样做是明智的。但现在我有力量了，我发誓，不管情绪上的挑战有多大，我都会努力去内部觉知，并在外部关系中表达，我再也不想让身体受这份苦了。
