20210829张光辉觉察日记：

很多东西，一旦上升到意识层面，焦虑就开始产生。和意识相关的多是能力，我们对能力的执着，也是安全感的一种潜在需要。也就是我们认为拥有了某项能力才会有底气，才会有勇气，才会有安全感。

和潜意识相关的东西是我们觉察不到，或者不愿意去坚定的。比如信心、信念、热情，天赋和梦想等，这些东西看起来很美好，瞬间给人力量，却抓不住摸不着，也很容易得而复失。这些东西都是关乎能量的，而能量比能力更高一级，能量决定能力，仅仅因为人的认知偏差和安全感缺失，我们常常轻易丢弃了它。

所以，我们常常听到一句话：成功的路上并不拥挤，因为坚持到底的人太少。坚持和能力无关，和信念有关。

风险与收益并存。风险越小，收益也越小。你觉得稳赚不赔的，恰恰收益也是微不足道的，因为很多人也会跟随，也容易达到。你应该让自己去到人迹罕至的地方，虽然荆棘丛生，可是人烟稀少，竞争较小，更容易成功。

哪些地方才是人迹罕至的领域呢？那些需要毅力，需要耐心，需要专心，需要用心的地方，那些需要耗费能力之外才能克服的领域，往往是比较少人去触及的，因为人都是有惰性的，去那里痛苦也会比较多。

如果过好我们的一生？选择大于努力，能量大于能力。可能你头脑会明白这个道理，可是你不会去行动，或者你行动了却不会坚持，因为你知道的是浅显的道理，而不是从内心生出来的真理。道理不会让你成功，而真理会。