发简信
IP属地：上海
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【原创】第五天
今天上午老婆带老妈过去病房看望老爸，顺便让我休息下，我中午再过去。 我在医院订餐小程序上提前订了饭，老爸吃完中午饭，老婆和老妈才回来。下午两点我...
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【原创】第四天
昨天提前在医院订餐小程序上，帮老爸订了早餐（鸡蛋炒米粉，粥，煮鸡蛋），七点多送到，老爸就可以吃到早餐了。 一早醒来七点多，问老爸昨晚睡得怎么样，...
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【原创】第三天
昨天约了肿瘤科的师妹，今早住院。 昨晚我定了表，七点20的闹钟，醒来我喊老爸，没人应，我想应该是上班去了。他还是想着提前把清洁工作做好了，不影响...
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【原创-启发】明心见性开悟觉醒20260225张光辉觉察日记：明心见性开悟觉醒 人生全是幻象，所有的发生，有且只有一个目的，那就是让你开悟觉醒，让你透过表象看清真相。当你觉醒...
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【原创】换一种活法
我决定，从今天起，换一种活法。 是因为我觉得这么多年，虽然我一直在很努力的活着，努力的在创造着一些看起来有意义的生活，而且我也乐在其中深信不疑，...
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【原创】人生是做减法的20260221张光辉觉察日记： 我们常常认为，拥有的越多越幸福。殊不知，拥有只能带来短暂的满足，人生是做减法，而非加法的。 当我们去除了抱怨，...
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痛苦的本质
痛苦的本质 如果去掉所有的道德说教和复杂的心理学术语，直达人性的最底层，其实绝大多数的痛苦，本质上源于我们试图用“拥有者”的心态去过一种只能是“...
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【原创】放得下才能拿得起#20260129张光辉觉察日记： 又一次出发，学习提升。就像每天的太阳升起，日复一日，年复一年。学习，已经深深刻在生命的基因里。 望着渐行渐远...
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【原创】行动是破除恐惧的良方20260103张光辉觉察日记： 人的一生都要和恐惧做斗争，在未知的领域，或者面临未知的境遇，人会本能的退缩，这是从远古时代刻在骨子里的生存恐惧...