1、拿到这个行业最大红利的人，是那些爱表达、爱输出、爱分享、爱演讲的人，因为他们懂得复制时间，让同一笔时间的支出，获得了多次价值；
2、我们要学会营造别人对自己的预期，做一个靠谱的人。那何为靠谱，就是事事有回音、凡事有交代、件件有着落。当自己还不够优秀时，记住成为优秀者心中靠谱的人，这样你会在无形中拥有很多机会。
3、如何优雅的追剧？大部分人都认为追剧是“颓废”的代名词，追剧的时间久了，就会陷入自责，觉得这样的人生好空虚。那其实我们深入思考一下，为什么你追剧追久了会自责呢？是不是因为你白天工作不够努力，生活不够充实，所以你觉得整天都过得浑浑噩噩的？
在这里就产生了一个正向引导，让自己白天过得更有意义，晚上就可以用剧慰劳一下自己。真正的自律，是懂得及时奖励自己，在完成一个小节后允许放松，在实现一个小目标后适时奖励。
最后送一个佛系心法：
做了有意义的事情，就用点儿无意义的事来奖励吧；
无意义久了，就要做点儿有意义的事情来缓解焦虑！
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