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90天，猛的看，很长啊，可回想起来，点点滴滴，收获很多，感觉时间过得飞快；90的总结是反思的机会，是对自己的提升。同时90天，是不平凡的，它是新的开始，心的开始，欣的开始！是自己生命绽放的开始，是华丽转身的开始！

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第一，学会改变、学会接纳：信息时代，大量的信息，紧张的工作生活节奏，人们的感觉是，时间怎么过得怎么快！有次班会，老师给解释，因为时间也是变量…时间都变化了，任何事情都是变化呢！要学会接受变化，才能应对。道理很简单，确是易效能带给我的，接触了各种大咖，自己吸收他们的智慧信息，自己也变化了，变得思路灵活了。都说办法总比问题多，也就是得益于灵活变化的思维。既然是变化的思路，对自己的不足，也要辩证的看待，接纳它，随着践行，我们自然而然就会变美。

第二，善用工具。现代社会各种科学技术的应用可以帮助我们更快速的提升工作、学习效率。找到适合的工具很重要。易效能，就是理论+实践+工具的完美结合，比如任务清单，随时随地记录闪现的思路火花，然后排序，安排，按步骤解决问题；印象笔记，随手记录日常点滴，使之文字化，‘没有记录，就没有发生’，铺天盖地的信息时代，记录的信息，才是发生的痕迹，还有番茄钟“番茄工作法”App来提升专注，工具有很多，要善于发现，善于使用。

践行内容：

坚持跑步81天，总计311km

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晨间日记：80+篇

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周检视：13篇

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简单而不平凡的90天，跟着易效能继续前行！