6：00——7：00 起床 跑步锻炼
7：00——7：45 洗漱 听5分钟商学院、吴伯凡·认知方法论、薄世宁·医学通识50讲
7：40——7：50 上班路上 听新闻
7：50——8：00 打扫卫生 听新闻
8：00——8：10 与领导沟通
8：10——8：20 晨间总结，制定当日计划
8：20——9：00 关注企业动态
9：00——10：30 写作
10：30——11：00 协调，处理系统
11：00——12：00 读书（职场、管理） 整理笔记
12：00——13：00 处理新媒体社交信息
13：00——14：00 睡觉
14：00——15：00 办理当天工作
15：00——16：00 工作/读书（职场、管理）
16：00——18：00 学习经济学（基础、理财）
18：00——18：30 吃饭
18：30——20：00 上网，学习摄影
20：00——21：00 瑜伽
21：00——22：00 育儿
22：00——23：00 看书（欣赏/诗歌/小说）
