打卡：2017倒计时309天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day57天：

2017年2月26日

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，锁骨，推腹

上午：散步晒太阳下午：逛家装市场

晚上：瑜伽30分钟，手心搓脚心，按三阴交，敷睡眠面膜

早餐：五谷豆浆，热干面，一勺黑芝麻粉，一根香蕉。

上午：绿茶午餐：萝卜烧羊肉，酸辣白菜，一个苹果

晚餐：韭菜鸡蛋臊子面累计打卡128天

一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽！

感谢自己又坚持了一天！

美丽的事情值得坚持！

我运动我健康！！！

最后编辑于：2017.12.06 01:14:15

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