今天再次强烈地体会到了情绪的无常。情绪的变化之快，维持时间之短暂，令我猝不及防。
大概五天前，我在亚马逊上下单买了几本书，其中两本是一位英国女作家的小说，还有一本是文艺作品。最近阅读的，基本上都是佛教经典或者一些比较严肃的书籍，太久没有读小说或文艺类的书了，所以特别期待这批书快点收到。
一直在跟踪和关注这几本书的送货日期。今天早晨就开始期待并畅想着，等书送到之后我就带着一本喜欢的书去楼下的咖啡馆，一边享受咖啡和阳光，一边享受一下午读完一本书的酣畅淋漓……想着都觉得美好。
在略带焦灼地等待了一个上午之后，在1点钟左右，终于收到了期待已久的宝贝。但是收到书之后，我的感受却是连自己都始料未及的。
装书的箱子就放在我旁边，我却并没有迫不及待地打开它。在接了一个电话之后才慢慢腾腾地开始开箱、取书出来、归置等一系列动作。不知为何，我刚刚拿出来两本书之后就有些不耐烦了。我匆匆地瞥过每本书的书名，确认数量无误，甚至连塑料纸都懒得拆了就把它们原封不动地放回箱子里去，搁置了起来。原来期待的、欢快的心情就在瞬间消失不见了。
我仔细地去觉察，发现在收到书之后，有了一种失落感，这种失落感恰恰来自于“想要的东西被满足了，于是这件事变得没有意思了”。换言之，有趣的事情结束了，不能再继续进行下去了，所以我觉得失落。现在反过头来看一看，我之所以快乐，并不是因为马上要读到这几本书且能够从中获得快乐，而是“期待”本身带给我的快乐。
可是，这件事情还没有发生之前，在书还没有收到之前，这个快乐的感觉是从哪里来的呢？是思维营造的情绪。情绪又可以反过来刺激思维的活跃。所以，我无非是在自己的情绪性思维里面兜圈子罢了，编了一场戏，又演了一出戏，到头来把自己给玩儿了。
刚写下这一段话之后，失落的情绪渐渐地平复了，既没有了失落，也没有了快乐。恍惚间刚才好像做了一场梦，一场醒着的时候做的梦。现在，梦也醒了，人也舒服了。
我在想，生活中有多少时刻，是如此这般循环往复地做梦呢？思想和情绪都是自己营造的，包括忆念和畅想。其实这本没什么，但可怕的是，我执着于自己营造出来的这思想和情绪。显而易见，当我陷落在这个情绪当中的时候，我没有在当下，是在思想营造的快乐里。这个快乐是想象出来的，它根本就是幻相，而我在幻相里快乐着。这样的快乐，有意义吗？
生活就是由无数个这样的幻相所组成的，我们的情绪、行为被它们影响着、控制着，在我们并没有意识到它们的时候。一旦意识到了，一旦觉知，幻相就不再存在，它像泡泡一样破灭了，我们便能够从幻相回到当下。
刚才的失落是在当下发生的，但是实际上，并没有任何事件发生，这个失落是相对于幻相中的快乐而来的。也就是说，这种失落感是基于一个幻相的基础，因而它也是没有意义的。所以，在这件事情中，快乐也好，失落也罢，都是基于幻相的感受。而这样的感受，是不能给我带来力量的，不仅如此，它们还耗损了我的时间。时间和精力都被有形、无形地折腾了，满足了小我的存在感。
