44/70 自控力第四实验

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当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德。关注目标和价值观。

当你的意志力挑战成功时，你会不会告诉自己你很好，然后允许自己做一些坏事？明天会没补今天的过错，如果是这样的话，你是否真的弥补上了？你是不是看到坏东西好的一面？当一想到你的意志挑战时，你觉得哪部分你才是真实的你，是想追求目标？

明天和今天毫无区别，当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是精神某种行为，取消许可牢记理由，当你发现自己在用曾经的善心为放纵辩护的时候，停下来想一想你做好事的原因，而不是你应不应该得到奖励。

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