记录促我成长（第1天-休）

8:30醒来洗漱

9:00跑步吃完早餐回来10:00

10:00~12:00聊天发呆犯困

1:15~2:15午休

2:50~4:50刷题教资数学科目三

5:00~7:00自由时间包括吃饭

7:00~10:00综艺手机

10:00~10:20瑜伽太极

11:00睡觉

总结：第1天比计划晚了半个小时起床赖床了，以后得加强，吃完早餐回来没安排好时间浪费了两个小时，晚上综艺玩手机时间太长了，以后得压缩一下，导致做完运动洗完澡就快11点了，没抽出时间学习（自我规定必须早睡一般不超过11点），总的来说比之前一天躺尸玩手机有进步，希望以后越来越好，为自己加油！

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