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关注马拉松运动的人，或许都会注意到，许多意外的情况发生在终点附近。
这个时候，离目标已经很近了，注意力全部放在了冲向终点。许多重要的事情都被忽略了，意外很容易在这样的情况下发生。有经验的跑者都会这样提醒，后面的几公里，保持速度就可以了，不要盲目冲刺。
这是我在跑步中学到的重要一课：越接近目标，越要慢下来。
目标已经近在眼前，似乎唾手可得，一鼓作气快速冲过去吧。人很容易在这个时候作出错误的决定。接近终点的时候，其实就是最疲劳的时候。经过了前面30几公里，精神和精力都已经付出了许多，勉强加速，或许能在成绩上让你提高几十秒。但冒着极大的风险。也许你的心脏已经处于快要崩溃的边缘。你的注意力和体力都在下降，路面的不平或突然出现的意外状况，会让你无法像平时那样轻松应付。这个时候的精神与注意力更多的应该放在关注自己身体状况和周围环境上面。
其实，做任何事情，道理都是相通的。决定你的最终成绩的，并不是你最后一刻的冲刺。有经验的教师都会建议，高考前的那个晚上，考生要早点上床休息，不要再复习到深夜了。
一个项目，应该是按着计划逐步推进，而不是仅仅靠最后阶段的冲刺。反倒，在最后的阶段，应该暂停推进项目，审视与复盘整个项目的推进情况，看看哪些地方被忽略的，哪些地方还需要改进的，哪些环节会容易出现问题要特别注意的......
越接近目标的时候，越要慢下来，保持警惕和觉察。
慢，就是快。
