六月份开始学习禅舞到现在，每一期都有太多太多的感悟，禅舞演绎人生，舞出的是我们内在的生命状态。
最让我受益的是我找回了自己，释放了压抑在心灵深处的痛苦与情绪，学会了爱自己。世上没有人比你更爱你自己，在我们自己的能量还不满的时候，那就先把能量关闭，先把自己活出光来~爱满则益。
禅舞首先感动的是自己，改变的是自己。让我的心门打开，释放我的天性，每时每刻都活在当下~我爱你姝伊姐感恩你的大爱，慈悲心度化我感恩！
图片发自简书App
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感恩每一位同修家人，爱的路上我们在一起！
