做好精力管理,你必须要懂得80/20法则

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80/20法则,也叫帕雷托定律,或者二八定律。是经济学家帕雷托发明的。

每个人的精力是有限的,利用好80/20法则,是充分做好精力管理的关键。

二八定律应用在多个领域,比如20%的人创并掌握造80%的财富,80%的业绩是20%客户产生的,80%的成果由20%的精力完成等等。

我们在实际的生活的工作中,往往忙成狗,累成狗,依然觉得时间和精力不够用,依然有许多事情没有处理完,陷入了一个怪圈。把自己消耗的精疲力尽,办事效率低下,没有闲余的时间来享受生活,体会幸福。

二八定律告诉我们,80%的业绩是由20%的客户产出的,那么我们就可以把精力主要放在20%的客户身上,做减法,做到精简,高效。减少时间,精力和情绪的损耗。

有人说聪明的人总是有选择的去做事,集中精力做少数重要的事。如果你不去做重要的事,无关的事就会来占用你的时间和精力,如果你不去做选择,那些不重要的事情,就会变得重要起来。看起来显得很忙碌,实际上是懒于思考和做选择。

我们的精力往往都是在无关的琐事上消耗的。

善于利用二八定律,你也能从纷乱的事务中逃脱出来,花时间去放慢脚步,闻闻花香,或者数一数豌豆荚。

我们努力的去制造蛋糕,也要去享受这块蛋糕。


我是门士博,精力管理和时间管理践行者,国家健康管理师。

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