达成：
1.早睡早起（7/7）
2.断网、高效（6/7）
3.晨间日记（7/7） 4.锻炼（5/4）
5.泡脚4次 6.面膜4次
7.备课1127分钟
8.阅读266分钟
9.音（视）频1133分钟
10.学习895分钟
11.周日回老家陪伴一天
检视：
1.本周达成较好。
2.本周开始手机、电脑整理，费时，效率不高，希望能摸索出好的方法。
[2020年度目标]
1.备课45000分钟 2.阅读10000分钟
3.学习20000分钟 4.音视频50000分钟
5.泡脚、面膜各120次
6.断网、高效各336天
7.早睡早起（早5：30，晚22：30）324天
8.反思、计划366天
