达成：
1.早睡早起（7/7）
2.断网、高效（5/7）
3.晨间日记（7/7） 4.锻炼（2/4）
5.泡脚3次 6.面膜4次
7.备课651分钟
8.阅读284分钟
9.音（视）频940分钟
10.学习0分钟
11.住家1天（因意外隔离），电话多次
检视：
1.本周因为意外隔离，未能外出锻炼，但因此泡脚、面膜恢复正常
2.本周重点在断舍离，备课有2天停止。整理时效率低下，动作偏慢
3.本周花在吃上比较多时间，特别是SHT、JZ，每天应控制在2小时内（非正常做饭期）
4.居家整理应在2天内（2.19前）全部完成
[2020年度目标]
1.备课45000分钟 2.阅读10000分钟
3.学习20000分钟 4.音视频50000分钟
5.泡脚、面膜各120次
6.断网、高效各336天
7.早睡早起（早5：30，晚22：30）324天
8.反思、计划366天
