以前总觉得运动好难，难坚持、难有效果，见效慢、动作作不来。
直到遇到一个好的教练，他会为你制定完善的教学计划
纠正你的每个动作
＂强迫”(协助）你在每次觉得＂做不到”的时侯去“做得到”(这真是重建了一个人的信心，有木有）
为你的饮食提供建议和改进方案
科学地为你分析，为什么增肌才能变成易瘦体质、怎样才能做到增肌
直到让你真心觉得健身不难，全套动作做起来轻而易举
直到让你真心觉得健身是那么一件开心的事，而减肥只是顺带的开心的结果
然后你觉得自己无所不能、自信心满满、生活充满希望、人生充满活力
身材越来越完美
所有要做的只有两件事：一、下定决心去健身；二、找到一个好的教练
当有一天穿上比基尼、展现完美身材的时候，你就可以好好庆幸自己看到我今天这篇文章了吧
图片发自简书App
