感谢感谢，感谢老师，感谢觉知，自己也是值得的，值得拥有的。
吃好吃的。贵的，穿好的，贵的，自己尝试了也是值得的，兴趣也是需要培养和尝试的。慢慢的就知道自己喜欢什么，然后会按照心的指引前进。
前几天腰酸，每次睡醒就被疼醒。不得不起床，昨天就睡了一上午，然后用热水器敷了一会，今天起来非常感谢。无形中的感谢。要好好端正自己，每一秒都有觉知，时刻更正自己，有没有慢一点，有没有微信，有没有平静，有没有跟随内心，有没有，放松，安住当下，有没有做的端正，认真看书，认真走路，认真拍照，认真写字，说好的话，赞美人，感恩人。
劳逸结合，好好吃饭，学做美食给家人，关注好的一面。内心也不会杂乱。
